Predlažemo da pokušate napraviti još jedno originalno jelo - salatu sa maslinama. Ovo jelo je dobro jer je brzo pripremljeno, ali ispostavlja se dovoljno zadovoljavajuće i niskokalorično. Zadovoljite svoje voljene i, naravno, sebe!
Salata sa crnim maslinama i sirom
Sastojci:
- pileće dojke - 300 g;
- tvrdi sir - 100 g;
- jaje - 3 komada;
- kiseli krastavci - 2 komada;
- masline - 1 pot;
- začini;
- pavlaka - za punjenje goriva.
Priprema
Jaja stavite u kantu, sipajte vodu i tvrdite 10 minuta. Ne zaboravite vreme uzaludno, pileći prsni prseci sa začinama i pecite ga u pećnicu na temperaturi od 170 stepeni. Da bi meso bilo sočno i nije tvrdo, kuvamo ga ne više od 15 minuta. Kada se pripremaju svi glavni sastojci, direktno nastavite sa pripremom salate.
Da bi to uradili, pile se sječe na male kocke, marinirane krastavce šinkuju, i kuvana jaja iz ljuske i seckani delovi. Na srednjem unuku trljaj sir. Masline se prerezuju prstima i mješaju sve sastojke u dubokoj posudi. Zatim popunite salatu pavlake sa niskim sadržajem masti i dodajte so po ukusu. Za promjenu kvaliteta sosa, možete koristiti običan jogurt, ali i svaka osjetljiva majoneza može se koristiti. Gotova salata se isporučuje vrlo ukusno i biće prijatna dekoracija vašeg stola!
Salatni recept sa maslinama
Sastojci:
- dimljena piletina - 200 g;
- brynza - 50 g;
- jaje - 2 komada;
- banana - 1 komad;
- kivi - 2 komada;
- narandžasta - 1 komad;
- masline - 15 komada;
- majonez.
Priprema
Prvo, kuvati jaja, zatim ih očistiti, ohladiti i sjeći na sitne komade. Tresimo sir na srednjem briganu. Sada obrijemo sve plodove i isecemo male kockice narandže i kivija. Banane u malim polugama. Kada su svi sastojci pripremljeni, počinjemo da širimo salatne slojeve, promazivamo svaku delikatnu majonezu.
Dakle, na dnu čaše postavljamo ravnomerno iseckanu dimljenu piletinu , a zatim postavljamo jaja, obilno potresemo rajčenim sirom. Sledeća linija ide za plodove: naranča, banana i kivi. Da ukrasite hranu, isecite polukrug masline bez jama i prosipajte ih odozgo. Da napravite salatu s sirom i crnim maslinama pretvorite se u njega, pustite da se pije sat vremena, a onda je smelo služio stolu i spustio se na obrok!
Salata sa crnim maslinama i piletinom
Sastojci:
- pileći file - 400 g;
- jaje - 2 komada;
- paradajz - 1 kom.
- masline - 0,5 banke;
- zelene masline - 0,5 banke;
- Bugarski biber - 1 kom.
- majonez;
- začini.
Priprema
Pileći file se opere, malo sušeni peškir i prevučen soljem i omiljenim začiništima. Sa vrha mazimo meso maslinovim uljem, crnim mletim biberom. Iz folije napravimo koverat, stavimo piletinu u njega i zatvorimo. Mi ga šaljemo u zagrejanu rernu i držimo ga dok ne bude spremna. Masline i masline za salatu prerezane na prstenje. Bugarski
Očistimo sijalicu, malu secku. Oprati paradajz, obrišite suvim sa ručnikom i mletite ga. Jaja stavljaju malu lopaticu, napunjenu vodom i tvrdo kuhana. Zatim ih očistimo, ohladimo i sječimo na male kocke.
Hladjeni pečeni pileći file se iseči na male rezine ili se jednostavno podeli na vlakna. Sada su svi sastojci salata sa maslinama i paradajzom prebačeni u duboku posudu, ispunjenom majonezom i mešanim. Majoneza se može zamijeniti i maslinovim uljem ili pavlacima niske masnoće.