Prednosti bora i popularnosti ovog proizvoda su zbog visokog sadržaja vitamina B, kao i E, P, minerala - fosfora , bakra, kobalta, mangana, cinka i joda. Ulja i proteini sadržani u jezgru su nezamjenjivi za ljudsko telo.
Cjelokupan sadržaj kalorija u "borovima" je "korisan", ali mora se zapamtiti da u 100 grama proizvoda sadrži 673 kcal. U svom sastavu oraščici sadrže do 16 g proteina, 61 g masti, 19,3 g ugljenih hidrata. Ova kombinacija je najkorisnija za telo tokom perioda rasta ili oporavka tokom perioda rehabilitacije.
Korisna svojstva borovih oraha
Govoreći o prednostima oraha, treba napomenuti pozitivan efekat na tijelo i nutritivnu vrijednost ovog proizvoda. Sve korisne karakteristike borovih oraha teško je precijeniti i očigledno je da će upotreba oraha u hrani samo pozitivno uticati na zdravlje.
B vitamini sadržani u sjemenu kedra su glavni građevinski materijal u oporavku tijela, a vitamin E dozvoljava obnovu ćelija, povećava regeneraciju i zarastanje rana.
Pinjole su najčešće indikovane ženama u postpartumnom periodu, naročito onima koji su skloni stresu i iznenadnim promjenama raspoloženja. Takva "terapija" će pomoći da se izbegne postpartalna depresija i očuva mleko. Tokom dojenja, borovci su odličan izvor lecitina, što omogućava povećanje kvaliteta i količine mleka.
Korišćenje borovih oraščica tokom dijete i fitnesa, može se smatrati odličnim prirodnim biološki aktivnim aditivom, koji će omogućiti da se telo lako oporavi nakon naporne obuke, a tokom dijete će dati telu potrebnu snagu i ton.