Paradajz sok je omiljeno piće ogromnog broja ljudi više od jedne decenije. Korisna svojstva paradajz sokova, uključujući i kalorije, identična su paradajzu, ali ako ne vršite termička tretmana i ne dodate druge sastojke.
Osobine paradajz sokova
Ovo piće je prepoznato kao jedan od najkorisnijih za osobu, jer poboljšava metabolizam , a zahvaljujući sadržaju grubih vlakana očisti creva od proizvoda propadanja, što omogućava značajno poboljšanje aktivnosti digestivnog sistema. Sok od paradajza je korisno, s obzirom na prisustvo likopena - prirodnog antioksidanta, koji ne nestaje ni nakon toplotnog tretmana. Zbog toga, piće poboljšava nervni sistem, srce i krvne sudove, a takođe smanjuje rizik od onkoloških bolesti. Preporučuje se piti paradajz sok od dijabetičara, jer ima mogućnost smanjivanja šećera. Korisna svojstva ovog pića potvrđuju se i zvanična medicina, tako da lekari preporučuju svojim pacijentima da koriste 1 tbsp. dan sa beriberijem. Tradicionalni iscelitelji nude veliki broj recepata, koji uključuju paradajz sok. Na primjer, kako bi se oslobodili holelitijaze, preporučuje se da se u istim proporcijama kombinuju sokovi i slani slani rastvor.
Sada idemo na energetsku vrednost. Za početak, znamo koliko kalorija je u prirodnom soka od paradajza. Ako nijednom ne napijete piće, vrednost energije će biti 21 kcal za 100 g. Pored toga, treba imati u vidu da postoje različiti tipovi paradajza koji se razlikuju u slatkišnosti. Bilo bi korisno znati koliko kcal
Kontraindikacije na sok od paradajza
Nije preporučljivo piti u slučaju individualne netolerancije za komponente, kao i za alergiju na crveno povrće i voće. Vrijedi se uzeti u obzir sadržaj kiselina, koji mogu pokrenuti kretanje kamenja. Za isključivanje pića iz ishrane potrebno je na čir na želucu, holecistitis i pankreatitis i kod trovanja hranom.