Korisnost persimmons

Danas korisnost persimona dugo nije dovedena u pitanje. Ovo orijentalno voće sadrži mnoštvo korisnih sastojaka koji ne samo da uživaju u osetljivom ukusu ovog voća već i poboljšavaju zdravlje. Iz ovog članka ćete saznati za koje korisne osobine persimmon ovog voća toliko cenjeni širom svijeta.

Hemijski sastav persimona

Persimmon je slatko i adstringentno voće sa sadržajem kalorija od 54 kcal na 100 g proizvoda. Istovremeno, sadrži samo 0,5 g proteina, nema prirodnih masti, a ugljeni hidrati 16,8 g, sa većinom fruktoze i saharoze. Zahvaljujući ovim karakteristikama persimmonsa, dijetetičari preporučuju gubitak težine u popodnevnim satima, kada se ukupni metabolizam smanji.

Takođe treba napomenuti da ako konzumirate samo jedan persimmon dnevno, dobićete dosta vitamina A, C, E i PP, kao i gvožđe, kalijum, fosfor, kalcijum, magnezijum, jod, bakar, mangan.

Sadržaj joda u persimmonu je takav da je ovo voće sadržano u prvih 5 lidera po sadržaju, zajedno sa kavijarom, morskim kupusom i heljdom. Stoga, oni koji pate od nedostatka takve komponente, upotreba persimona je jednostavno neophodna!

Korisna svojstva plodova persimmon

Persimmon ima puno korisnih svojstava za ljudsko tijelo, a redovna konzumacija hrane može riješiti mnoge probleme povezane sa nedostatkom vitamina i hranljivih materija. Ima puno šećera i dijetetskih vlakana, zbog čega savršeno ugušava glad, a takođe stimuliše poboljšanje digestivnog trakta i jetre.

Da razmotrimo listu korisnih osobina persimona:

1. Persimmon je efikasan lek za prevenciju i kontrolu onkoloških bolesti. Kao i drugi plodovi narandžaste boje, ovo voće sadrži puno beta-karotena, zahvaljujući čemu telo lako porađuje delovanje slobodnih radikala koji uništavaju ćelijske strukture.
2. Persimmon se može koristiti kao lek za bolesti bubrega - naročito, štiti telo od formiranja kamena. Pored toga, ovaj plod otkriva blage diuretičke osobine.
3. Za one koji pate od bolesti srca i krvnih sudova, persimmon je takođe veoma koristan, zahvaljujući visokom sadržaju kalijuma. Neki stručnjaci veruju da je redovna upotreba persimona takođe efikasna u borbi protiv ateroskleroze. Posuda ovo voćno ojačava zbog velikog broja vitamina P i C u sastavu. Ova ista osobina pomaže persimmonu da poraze varikozne vene i krvarenje desni.
4. Persimmon ima baktericidnu osobinu koja je posebno efikasna protiv crevnog i senskog bacila, a takođe i Staphylococcus aureus.
5. Folklorna mudrost kaže: hronična dijareja će pomoći da se ukloni decokcija persimona, dobijenih od 6 zrelih plodova, kuvana 20 minuta u litru vode. Uzmite takvu decu od 2 šolje 3 puta dnevno.
6. Sa visokim krvnim pritiskom, prah iz sušenih listova persimona pomaže, što se uzima dvaput dnevno za četvrtinu čajne žličice nedeljno.
7. Ako ste pronašli nedostatak gvožđa i anemiju, ne možete kupiti lekove, već biti izlečeni sokom persimmon.

Koja persimmon je najkorisnija? Naravno, zreo, sladak persimmon, koji uopće ne plete. To su ovi plodovi koji su maksimalne koristi za telo.

Prednosti i običaji plodova Persimmon

Uprkos činjenici da persimmon ima puno pozitivnih svojstava, ovo divno voće nosi određenu opasnost vezanu za kontraindikacije.

Na primjer, Na primjer, zbog velike količine prirodnih šećera, zabranjeno je uključivanje persimona u vašu ishranu onima koji pate od dijabetesa i gojaznosti (a posebno oboje).

Štaviše, dok se plod ne pojavljuje, sadrži mnogo tanina. Ovo je opasno, jer ako jedete više od 2-3 ploda dnevno, može doći do opstrukcije creva. Ovo je posebno važno za one koji su iskusili operaciju na želucu ili crevima.

U svakom slučaju, neophodno je posmatrati opreznost i ne jediti više od dva ploda (naročito nezrela) na dan. Da bi se uklonio višak tanina, persimmon može biti zamrznut - nakon toga će napustiti karakterističan astringentni ukus i dodatnu opasnost od fetusa.