Kulturna kultura koja se lako razvija čak iu gradskom stanu, ali je sama sama koncentrirala veliki broj izuzetno korisnih svojstava. Koje su korisne osobine zelenog luka - tema našeg članka.
Onion Joy
Zeleni luk je poznat čovječanstvima od davnih vremena, a koristi se ne samo u ishrani već iu lečenju različitih bolesti, a to nije slučajno.
U zelenom luku, prema nutricionistima, ima mnogo više vitamina nego u sijalici. Bogat je vitaminom C, ima mnogo vitamina A, K, grupa B. Zeleni luk je bogat flavonoidima - supstancama koje imaju antioksidativna i anti-zračna svojstva, izrazito antispazmodične i antitumorske efekte.
U svom sastavu su isključivo lekovita esencijalna ulja, minerali, elementi u tragovima, među kojima su magnezijum , fluor, cink, kao i gvožđe, kalcijum, sumpor, dajući poseban miris luka.
Kontinualna upotreba
Takav sastav usmerava sva korisna svojstva zelenog luka za ljudsko telo na službu našeg zdravlja. Poznat je kao borac sa respiratornim virusnim bolestima tokom epidemija. Ne postoji pitanje da li je korisno jesti zeleni luk, ako je pitanje sprečavanja zaraznih bolesti - njegove koristi su poznate svima i dugo.
Redovna potrošnja zelenog luka pozitivno utiče na vid, zdravlje kostiju, poboljšava funkcionisanje srca i gastrointestinalnog trakta; zeleni luk aktivno se bori protiv gljivičnih bolesti, potiskuje rast kancera, jača imunološki sistem. Otkrivena je njegova sposobnost da ojača i stvori više elastičnih krvnih sudova.
Žene, po pravilu, ne favorizuju luk zbog svog mirisa, ali korisna svojstva zelenog luka za žene treba postati odlučujuća u odlučivanju da li da jedu ili ne. Postoji, i - nužno! Na kraju krajeva, zeleni luk radi za našu lepotu: njegova redovna upotreba pomaže
Postojeći skup vitamina i minerala uključen u njegov sastav daje nedvosmisleno pozitivan odgovor na pitanje da li je zeleni luk bio koristan za gubitak težine. Ovo potvrđuje niskokalorični sadržaj, zasićenost vitamina, sposobnost normalizacije digestivnog trakta.
Međutim, za sve pozitivne kvalitete, zeleni luk ima kontraindikacije za upotrebu: nepoželjno je jesti s povećanim pritiskom, pogoršanjem stomačnih bolesti i bronhijalnom astmom.