Koliko je kalorija u zelenom čaju?

Zeleni čaj nije samo tonično piće, već lek koji čija je glavna svojstva antioksidativni efekat na telo. Svi su čuli da se aktivno koriste da se otarase višak kilograma. Osim toga, on je u stanju ne samo da ostvari san o vitkoj figuri u stvarnost, tako i da podmlaži celo telo. S obzirom na pitanje koliko kalorija u zelenom čaju, pre svega, treba pomenuti mišljenje nutricionista o ovom proizvodu.

Vrijednost zelenog čaja

Sadrži veliku količinu kalijuma, koji uklanja višak soli, vode, toksina iz tela. Pored toga, u stanju je očistiti creva. Ali imovina za koju se zalažu zagovornici zdravog načina života je suzbijanje apetita . Iz ovoga, nutricionisti preporučuju umesto štetnog snackanja kako bi uživali u čaši ovog čaja bez šećera. Da biste sprečili prejedanje, piti čašu ovog pića pola sata prije glavnog obroka.

Nutritivna vrednost zelenog čaja

Ako uzmete zeleni čaj bez različitih aditiva, ukusa i drugih, ispostavlja se da je kalorična vrednost šoljice zelenog čaja jednaka indikatoru od 2-7 kcal. Što se tiče njegove hranljive vrednosti, tada od masti, proteina i ugljenih hidrata, postoje samo druge (0,5 g).

Energetska vrednost zelenog čaja sa đumbirom

Zimi je ovo piće popularno, kao nikada ranije. 100 g proizvoda je oko 50 kcal. Važno je napomenuti da takav čaj ne samo da promoviše gubitak težine, već i savršeno ugušava žeđ i tonove. Najinteresantnije je to što, dodajući medu, količina kalorija u zelenom čaju neće povećavati.

Koliko je kalorija u zelenom čaju sa jasminom?

Poznati u Kini od 10. veka, zeleni čaj sa jasminom savršeno ugušava žeđ vročeg ljetnjeg dana, ali je njegova kalorijska vrijednost mala u poređenju s aditivom za đumbir - 8 kcal.