Koji su vitamini u medu?

Vitamini su jedinjenja organske prirode, koja poseduju veoma visoku biološku aktivnost. Do danas nisu u potpunosti proučavane sva svojstva vitamina, jedna stvar je sigurna - živi organizam ne može postojati bez vitamina. Med je jedan od najvrednijih izvora najraznovrsnijih vitamina i minerala.

Koji su vitamini u medu?

Obim vitamina u bilo kom proizvodu procenjuje se u miligrama, ali u slučaju njihovog nedostatka, razvijaju se teške bolesti, na primer, skorbut, rahitis , maligna anemija, polineuritis, beriberi, pelagra. Vitamini su uključeni u mnoge biohemijske procese kao katalizatori, ubrzavaju regeneraciju tkiva, kontrolni metabolizam, odgovorni su za hematopoezu i proizvodnju hormona, kao i za mnogo više.

Popunite nedostatak većine vitamina sa medom. Mnogi istraživači i lekari sproveli su eksperimente sa životinjama, osiromašujući ishranu golubova ili miševa sa nekom vrstom vitamina, ali dodajući medu u odeljenja eksperimentalne grupe. Kao rezultat toga, životinje koje su jele medu, od nedostatka vitamina nisu patile, a oni koji su pali u kontrolnu grupu - razboleli su se.

Prema istraživanju naučnika, sledeći vitamini i mikroelementi uključeni su u sastav meda: vitamini grupe B-B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, kao i vitamini A, C, H, E, K, PP, kalijum, bakar, kalcijum, cink, gvožđe, magnezijum, mangan, hrom, bor, fluor. Korisna svojstva svih ovih komponenti najbolje se manifestuju kada se unesu na integrirani način, tako da se med se smatra jednim od najkorisnijih proizvoda.

Za medu donosila je maksimalnu korist za telo, preporučuje se biljka u toploj vodi i piti ujutro na prazan želudac i uveče pre odlaska u krevet. Jedna doza može varirati od 20 do 60 g. Međutim, treba zapamtiti da je glavna komponenta meda glukoza, koja je kontraindikovana kod dijabetesa i gojaznosti. Nemojte koristiti med i ako postoji alergijska reakcija na njegove komponente.