Za istinske coffeemakers i fanove mono-dijete, postoji posebna dijeta za kafu. Kafa ima svojstvo sve veće aktivnosti i ubrzava metabolizam. Pored toga, kafa ima čišćenje i diuretički efekat. Dakle, ako ne razmišljate o svom životu bez kafe i naviknete da ga pijete na par šoljica dnevno, možete probati ove opcije za dijete za kafu. >
Trodnevna ishrana kafe
Veoma tvrda mono-dijeta, s kojom, međutim, možete izgubiti do 5 kg viška težine. Da biste to uradili, potrebno je 3 dana da pijete samo prirodnu crnu kafu bez šećera i mirne vode.
Pošto kafa ima aktivan efekat, pokušajte da poslednji deo kafe pijete ne manje od 3 sata pre spavanja. Ako osećate vrtoglavicu, glavobolju ili palpitacije, odmah morate zaustaviti ishranu. Da se pridržavate ove dijete, nije vrijedno za one koji uzimaju jake lekove. Tokom ovih 3 dana morat ćete se odreći pušenja, jer ova dijeta nije kafa-cigareta.
Kafa-čokoladna dijeta
Takođe možete pokušati da smanjite težinu koristeći ishranu kafe čokolade. Ova dijeta je interesantna jer će pored kafe u vašoj ishrani uključiti i gorku crnu čokoladu. Prijatna karakteristika ove dijete je da tokom dana možete piti kafu i jediti čokoladu koliko god želite. Takođe je neophodno držati se ne više od 3 dana.