Vrlo često, moderne žene imaju problema sa dojenjem svoje bebe. Ali ustvari vrlo malo stvarnih hormonskih uzroka, zbog čega se količina mleka smanjuje ili su ti uzroci povezani sa stvarnim bolestima. Uzroci gubitka majčinog mleka često su povezani sa psiho-emotivnom pozadinom žene, poremećajem u ishrani ili režimom hranjenja. Mogući su i drugi uzroci gubitka majčinog mleka - carski rez , traume ili druge operacije.
Uzroci smanjenja dojenja mleka
- Prvo, razlog zašto je malo majčino mleko kod žene, predstavlja kršenje njene ishrane (ženske distrofije, ishrane, nisko-kalorične ili loše kvalitete hrane, siromašnih u vitaminima).
- Još jedan važan razlog zbog kojeg se smanjuje majčino mleko u ženama, ostaje mala količina tečnosti koju pacijentka pije tokom dana (najmanje 1,5-2 litara tečnosti dnevno je norma tečnosti prilikom hranjenja bebe).
- Čest razlog zbog koga nema dovoljno mleka od majke od žene je stres. Jaka psihotrauma, postpartalna depresija , zamor, nedostatak spavanja ili hroničnog stresa - to su razlozi zbog kojih se ne samo smanjio, već i potpuno izgubio majčino mleko.
- Drugi razlozi, kada je moguće, odsustvo majčino mleko - je hipotermija i mastitis, kao posljedica toga. Nakon prenošenog mastitisa, naročito gnojnog, količina materinog mleka značajno se smanjuje, a ako se operativna intervencija na mlečnim žlezdama vrši, može potpuno nestati.
- Prekid režima ishrane takođe dovodi do smanjenja količine mleka: što više pauze između hranjenja, postaje manje mleka, kao u slučaju nepotpunog naprezanja posle dojenja.
Kako povećati količinu majčinog mleka?
Povećanje količine mleka u ženskoj ishrani trebalo bi da bude veliki broj mlečnih proizvoda (naročito sira i pavlake), žitarica, svežeg povrća i voća. Nedugo prije ishrane, morate piti šolju čaja ili tečnosti. Povećanje proizvodnje mleka promoviše orah, halva i seme, sok od šargarepe, belo meso. Hodanje na svež vazduh je neophodno, uz izbjegavanje hipotermije, normalnog spavanja, izbjeći stres koliko god je to moguće. Za grudi, masažu, kontrastni tuš i medicinska kupka sa toplom vodom pre spavanja preporučuju se.