Izgledajte elegantno i atraktivno, mnogi snovi, ali za ljude koji su javne ličnosti, odličan izgled - ovo je dio posla. Ali uprkos ovoj činjenici, mnogi stanovnici su zainteresovani za razlog zašto je glumac Aleksej Makarov bio veoma tanak, jer i pre ove transformacije njegova privlačnost nije izazvala sumnje.
Ljubav ili nova uloga?
Naučite pouzdano zašto je Aleksej Makarov izgubio težinu, gotovo je nemoguće - glumac sam na ovom računu ne odgovara nedvosmisleno. Među novinarima i kolegama u glumačkom odjeljenju postoji nekoliko verzija ovog rezultata. Jedna od ovih pretpostavki je povezana sa glumicom Marijom Mironova, kojoj Alexi oseća nežna osećanja . Marija je postala razlog zbog kojeg je Alexei Makarov izgubio težinu i sa svojom moćom pokušavao da zadrži stečene forme.
Promena spoljašnjeg izgleda Alexei povezana je sa ulogom Porthosa u "Tri musketara", objavljenom 2013. godine. Da bi pouzdano igrali dobrog djeteta, glumac je morao dodatno dobiti više kilograma. I, spuštajući ih, Aleksej Makarov "ušao u ukus" i izgubio težinu mnogo više nego što je prvobitno mislio.
Između ostalih verzija značajnih promena u izgledu glumca - i depresije, i nova uloga u filmu i bolesti. Ista Aleksej Makarov odgovara na sva pitanja da je lenjao ranije. Ali sada je zadovoljan njegovim izgledom; Zajedno sa prekomjerno težinom, on je, samim svojim priznanjem, opao nekoliko decenija.
Kako je Aleksei Makarov izgubio težinu: dijetu i vežbanje
Muškarci se ne zalažu za krutu ishranu i ograničenja u ishrani. A glumac Aleksej Makarov nije izuzetak. Međutim, on je uneo neke izmene u ishranu. Na primjer, ograničio je upotrebu soli, koja ima svojstvo zadržavanja vode u tkivima i izazivajući otok. Pored toga, Aleksej Makarov odbio je masne i pržene namirnice, proizvode od brašna i slatkiše, alkohol i druga štetna pića. Da bi se prvo pridržavala racionalne ishrane, bilo je teško, međutim, zahvaljujući sili volje glumac je mogao da stigne do određene svrhe.
Druga važna komponenta gubitka težine Aleksej Makarov - sportska opterećenja. Oni su takođe potrebni za ubrzavanje metaboličkih procesa u telu,
Svima koji stvarno žele izgubiti težinu, Aleksej Makarov daje nekoliko važnih savjeta:
- Prvo - nemojte sebi davati indulgencije u obliku zabranjenih delikatesa ili klizanja iz časova;
- drugo - da postepeno povećavaju intenzitet treninga, kako ne bi odvraćali želju da se vežbaju;
- treće - češće da se divi dobijenim rezultatima i da se hvali za postignuća.