Nije svaka priroda dala svakoj devojci prave forme tela. Mnogi ljudi žele postati privlačni i vitki, ali entuzijazam brzo prolazi. Često ovo preduzeće nema dovoljno vremena. Da biste ostvarili san, morate pronaći poticaj za gubitak težine.
Šta je podsticaj?
Malo devojaka koji sanjaju da izgube težinu dobro razumeju zašto je potreban podsticaj. Korisno je za one koji se ne mogu prilagoditi oslobađanju od viška težine . Mnogi bolesti lekari se udružuju sa viškom masnih naslaga. Pacijenti opravdavaju kompletnost sa širokom kostom ili nasledjenjem. Oni veruju da neće moći da se otarase dodatnih kilograma. Stručnjaci tvrde suprotno. Svaka devojka se može ispravno prilagoditi, glavna stvar je motivacija. Rizik od razvoja bolesti obnavlja psihološku državu i primorava vas da izdrže dijetu.
Kako pronaći podsticaj za gubitak težine?
Žena treba tačno da zna da li joj je potreban podsticaj da se izgubi težina. Neki imaju težinu ispod proseka, ali nastavljaju da gube težinu. Odrediti odnos parametara pomoći će Brockovoj formuli. Skidite se sa svoje visine 100 ako je visina manja od 165 cm, 105 - ako je rast između 166-175 i 110, ako je visina iznad 175 cm - ovo će biti IW (idealna težina). Ako se skloni sa skale i ne znate kako da podstaknete gubitak težine, prođite kroz sve činjenice koje mogu promijeniti život. Motivacija bi trebalo da bude važna - onda će se prisiliti da se promeni. Nije dovoljno izabrati pravu ishranu i povećati fizičku aktivnost.
Stimulantne slike za gubitak težine
Uobičajeni i jednostavni stimulans za gubljenje težine za devojčicu je da vidite pred očima slike koje će vam pomoći da postignete svoj cilj. Ovaj metod je dostupan svima. Može biti fotografija određenog perioda života, kada vam se dopadaju obrazci i želite se vratiti na njih. Neke devojke napuste pred očima kako se isječavaju iz magazina sa likom poznatih osoba u otvorenim večernjim haljinama, pored elegantne figure.
Različiti programi na temu: "Gde uzeti stimulans za gubljenje težine" postavljaju se fotografije osobe s prelepim oblicima pre i posle preduzetih mera. Ova metoda radi bolje nego samo elegantna figura koja privlači pažnju. Podsvesno oblikovana misao: ako drugi mogu, tada, i ja pod silom. Morate da žele i napravite napor. Slike treba postaviti na vidljivo mesto:
- preko trpezarije;
- na radnom mestu;
- u spavaćoj sobi i kupatilu.
Stimul za mršavljenje - fraze
Pravi cilj će pomoći u postizanju značajnih rezultata. Stimul izgubiti težinu ne može biti trenutna želja, koja nestaje nakon gledanja sledećeg filma ili ilustrovanog časopisa. Pošto postavite cilj, postignite je. Napravite spisak onoga što možete uraditi ako izgubite te dodatne kilograme. Zapišite sve što vam je stalo do sada. Ovo može da se odnosi na vašu omiljenu odeću koja se ne uklapa, rast karijere ili lični život.
Najbolji podsticaj za gubitak težine je svima reći o odluci i dokazati da ste mogli postići odlične rezultate. Držite stanove fraze na istaknutim mestima koja povećavaju motivaciju. Oni mogu biti različitog sadržaja, na primer:
- "Lako je doneti odluku da izgubite težinu - možete to učiniti!"
- "Odredite pitu - zaslužujete bolji život!"
- "Šta u stomaku - samo znaš, ali kako izgledaš - vidi sve!"
Stimulantni video za gubitak težine
Internet ima mnoštvo različitih video zapisa o tome kako da smršate. Oni govore o problemima koji su postojali kod ljudi sa viškom težine i kako se život promenio nakon gubitka težine. Pošto pogledate sličan izveštaj, naći ćete podsticaj da izgubite težinu. Napori neće biti uzaludni i oni će biti prisiljeni da se još više borijo sa dodatnim kilogramima. Stvoreni video snimci izazivaju osećaj neprijatelja da budu prekomjerne težine.
1. Video sadrži niz slogana i pravila koja vode ka uspjehu u postizanju cilja. 2. Ovo video rezanje sa lepim, vitkim i atletskim devojčicama tokom treninga je veoma motivisano za sport. 3. Stimulisanje video snimaka sa fotografijama pre i nakon gubitka težine može da inspiriše veru u činjenicu da je sve moguće ako se želi.