Psihološko stanje

Svako od nas, u određenoj tački prostora i vremena, nalazi se u određenom psihološkom stanju, zahvaljujući čemu, u epicentru istih događaja, dva pojedinca mogu ih procijeniti na sasvim različite načine.

Plus ili minus?

Drugim rečima, za jednu osobu čaša može biti pola prazna, a druga će srežno zapamtiti da je popunjena do sredine sa vodom i da ima nešto da ugasi vašu žeđ. Zapravo, u ovom jednostavnom primeru, zaključuje se osnovna definicija karakteristike psihološkog stanja osobe: mi smo ili srećni ili ne. Iako je ovaj pristup pitanju sigurno pretjeran i granice zadovoljstva trenutnom situacijom i situacijom u ovom trenutku ponekad su toliko zamućene da je prilično teško odrediti stepen pozitivnih u svojim emocijama . Nešto u trenutnoj situaciji je ugodno, ali istovremeno, obrnuta strana medalje može nas ozbiljno napeti i sa apsolutnom sigurnošću reći da u situaciji postoji jedan kontinuirani plus ili, obratno, minus, ne možemo nikad. Na primjer, imate prestižni, dobro plaćeni posao i broj na platnom spisu više nego što vam odgovara, ali s druge strane morate raditi 10-12 sati dnevno, a da ne ostavite šansu u normalnom ličnom životu, te stoga, već osećate pomalo ograničen.

Gde je linija?

Postoji mnogo tipova psiholoških stanja: strah, euforija, frustracija, agresija, razdražljivost (možete beskrajno nabrojati i pokušati klasifikovati različite stepene njihove nijanse), ali gotovo uvek oni, na jedan ili drugi način, odjeknu sa svojim psihosomatskim "kolegama", ponekad tako pažljivo da je gotovo nemoguće razdvojiti jedno od drugog. Na primjer, osoba doživljava stanje duboke depresije, koja, kako ne bi samo "smirila", odmah poziva na "partiju", nesanicu, umor i nedostatak apetita, a to je psihosomatsko i vjeruje, čim vaš život ponovo opet osvetli , svi ovi "gosti" kao vjetar pada.

Kako pomoći?

Do danas postoji mnogo tehnika, tehnika i savjeta koji odgovaraju na pitanje kako poboljšati psihološko stanje osobe. Odlična pomoć za suočavanje sa depresiranim raspoloženjem meditacije ili joge. Nekoliko nedelja vežbanja u umetnosti savijanja u jednostavnim asanama i vi ćete već filozofski gledati čitav ludački svet oko vas, mir mira Buda. Odlična opcija je promena situacije, a poželjno je odabrati mjesto gdje nikada ranije niste bili. Vaš mozak će se prebaciti na zadatak prilagođavanja novoj staništu i uvesti "privremenu anesteziju" u one centre koji su odgovorni za snabdevanje negativnim emocijama. Možete probati ekstremni turizam. Posle 10 dana života u šatoru i raftingu duž ledenih planinskih reka, osvetljenje senzacija i novi, pozitivan pogled na svet će vam biti pruženi.

Naravno, mnoge stvari utiču na psihološko stanje osobe, ali nam se daje razlog da budemo u mogućnosti da odvojimo seme od ploda i damo osjetnu procjenu situacije kako bismo razumeli da li vrijedi naše gnezdene ćelije ili ne. Iz bilo koje situacije uvek postoji izlaz, samo se često ispostavlja potpuno drugačije od mesta gde smo pokušali da je nađemo. Gledajte problem iz drugog ugla i, možda ćete biti iznenađeni kada otkrijete da je voda vašeg stakla dovoljna da se napijete.