Kako se voljeti i povećati samopoštovanje?

Čovek koji voli i ceni sebe može odmah da se vidi. On je samouveren u sebe, zna kako da ide do cilja, drži se na vrhu, nije osetljiv i poštuje druge. Osoba sa visokim samopoštovanjem ima veću šansu za uspjeh nego osoba s smanjivanjem ili naduvavanjem samopoštovanja.

Mnoge žene pokušavaju pronaći odgovor na pitanje kako se voljeti i povećati samopoštovanje . Takva potražnja za pitanjem ukazuje na to da je potcenjeno ili naduvano samopoštovanje problem za čitav sloj društva.

Stavovi prema sebi formiraju se u ranom detinjstvu, često iz odnosa roditelja prema detetu. Hiperoperacija roditelja ili neprestano zanemarivanje djeteta uzrokuje dijete da oseća osećaj beskorisnosti ili pretjeranog značaja. Obe su ozbiljne prepreke u razvoju međuljudskih odnosa i sposobnosti da planiraju ciljeve i postižu ih.

Često žene sa niskim samopoštovanjem počinju da razmišljaju o tome kako da se vole i poštuju, pošto počinju da traže propuste u svom ličnom životu. Žene koje ne vrednuju sebe ne izazivaju interes za muškarce. Takve žene su češće napuštene, zanemarene, ne cenjene. Generalno, ljudi oko nas tretiraju nas način na koji se tretiramo.

Kako žena voli sebe i povećava samopouzdanje?

Rad na povećanju samopouzdanja je, pre svega, rad na samom sebi. Povećanje samopoštovanja za kratko vreme neće funkcionisati, jer su se problemi sa procenom sami formirali tokom godina. Ako želite da promenite svoj život na bolje, onda savetujemo kako da se volite i podignete samopouzdanje:

1. Dajte jednu večer da napišete na listu papira sve razloge zbog kojih bi došlo do problema sa samopoštovanjem. Ako kopate u svoju prošlost, postaje jasno da je problematična samoevaluacija rezultat pogrešnog odnosa okolnih ljudi prema vama. Nema tvoje greške u tome.
2. Neophodno je shvatiti da uspeh i sreća ne zavise samo od spoljašnjih podataka, inteligencije i nekih sposobnosti. Svako može biti srećan, baš kao što svi mogu biti nesretni.
3. Zapišite na papiru ili u tekstualnom dokumentu i odštampajte listu svojih pozitivnih kvaliteta. Obično je teško da osoba sa niskim samopoštovanjem to učini. Na primjer, možete pronaći listu svih pozitivnih osobina osobe na Internetu. Lična lista treba da ima najmanje 20 pozitivnih kvaliteta. Ovaj zapis treba staviti na radnu površinu i periodično ponovo čitati.
4. Morate da vodite vreme, vodite računa o svom telu i obucite ga u prelepoj odeći. Ljudi sa niskim samopoštovanjem ne znaju kako trošiti novac na njihov izgled. Briga za fizičkom stranom će reći mozgu da je telo vredno poštovanja.
5. Moramo naučiti da kažemo ljudima oko nas "ne". Ne plašite se da će drugi biti nesretni zbog odbijanja. Najvažnije je naučiti kako pričati o vašim željama i osećanjima. Čak i ako su prijatelji nezadovoljni novim ponašanjem, oni će na kraju naučiti da poštuju svoje mišljenje.
6. Ako žena razmišlja o tome šta ona treba da voli, ona mora da shvati šta je nezadovoljna sama. U nekim momentima postoji petlja, koja se smatra najvažnijom u samopoštovanju. Žena može misliti da je suviše puna da se poštuje ili je previše stidljiva. Ako ovaj nedostatak ozbiljno ometa, neophodno je započeti rad na tome. Međutim, život pokazuje da je to samo razlog za nisko samopoštovanje: vrijedi ukloniti jedan razlog, kako se drugi pojavljuje.

Svi ovi saveti, kako postati razumna sebična osoba i voleti samo sebe, će vam pomoći da se podignete iznad želja drugih ljudi. Tek kad osoba može da stavi svoje interese i vrijednosti iznad drugih ljudi, zaista može voleti nekoga.