Da biste shvatili šta je korisno za radish za telo, obratite pažnju na njegov sastav. Vitamini, minerali, fitonidi i esencijalna ulja su sve ove supstance i uzrokuju brojne korisne osobine đurđevka.
Korisna svojstva i kontraindikacije za redkev
Na proleće priroda brine o sebi kako bi se svim živim bićima oporavila od osiromašene zimske hrane. Prema tome, sve zelene zelene boje su jednostavno "preplavljene" aktivnim supstancama. A redkvica nije izuzetak.
Najviše u redkvici vitamina C , posebno neophodne u proleće, kada se smanjuje imunitet. Mala gomila redkvice sadrži više od polovine dnevne norme askorbike, a što je svetlije povrće, to je više. Pored povećanja zaštitnih sila tela, vitamin C poboljšava elastičnost kože i posuda.
Sadrži redkvice i vitamine B, važne za nervni sistem, kao i gvožđe, kalijum, natrijum, fosfor , magnezijum, riboflavin, tiamin i nikotinsku kiselinu. Značajna količina vlakana u ovom povrću pomaže u otklanjanju povećanog holesterola i normalizaciji rada creva. Prirodni fitonidi daju repici antibakterijski efekat.
Dokazano je da je prerađevina veoma korisna za ljude koji žive u zagađenim područjima, pomaže u uklanjanju toksina i radionuklida. Sastav crvene pirte redkvata uključuje anthocyanin, koji pozitivno utiče na vid i imunitet, a što je najvažnije - ova supstanca smanjuje stopu reprodukcije ćelija karcinoma.
Redkvica za dijabetičare je korisna, tk. pomaže u smanjenju šećera u krvi. Zbog svoje cholereticne akcije, redkvica u malim količinama je indicirana kod bolesti jetre i žučne mjehure. Rakija je takođe potrebna u prisustvu endokrinih bolesti.
Nemojte jesti đurđevak sa bolestima kao što je čir na želucu i duodenalu, bolesti pankreasa. Ali čak i zdravim ljudima ovaj biljni se ne preporučuje da jede u velikim količinama - može izazvati nadimanje i upalu mukozne membrane želuca.
Harm može donijeti i loše kvalitetne redkvice. Dobra đurba treba da bude čvrsta, ali ne i suva, školjka - svetla, bez tamnih mrlja i pukotina. Pri kupovini je vredno obratiti pažnju na vrhove - ako je to posušilo, onda je povrće već zastarelo.
Šta je korisno za repicu za žene?
Za žene, đubre je korisno prvenstveno tokom trudnoće - stimuliše formiranje novih ćelija kod deteta. U periodu dojenja redkvica povećava proizvodnju mleka.
Migrena je uglavnom ženska bolest, efikasan lek koji još nije pronađen. Da bi se ublažio napad mucne glavobolje, moguce je, ako trzati viski malo sok od redkvice.