Paul Bragg je postigao neverovatne rezultate na polju čišćenja tela sa gladi. Ličnim primerom dokazao je efekat njegove teorije. Pavle je uvek bio u dobrom stanju, imao je visoke performanse i optimizam i bio je zdrav tokom celog života. Stavljanje na Bragg je veoma popularno među ljudima koji žele dugo i srećan život.
Malo istorije
Paul Bragg bi mogao raditi 12 sati i u isto vrijeme nije bio umoran. Osim toga, bio je angažovan u tenisu, plivanju, plesu, podizanju kettlea, dok je trčao svaki dan 3 km. Njegov život u 95. godini je prekinut zbog strašne tragedije. Ono što je važno je da je autopsija pokazala da su svi unutrašnji organi i sistemi bili u savršenom redu i apsolutno zdravi.
Bragg je verovao da sve ljudske bolesti nastaju zbog neuhranjenosti, jer se veliki broj proizvoda sastoji od hemije. Rekao je da je glavno dostignuće čovečanstva racionalno gladovanje, što nam omogućava da postignemo samo-podmlađivanje, ne samo fizički, nego duhovno i mentalno. Paul je napisao knjigu Čudo postu, koji je postao pravi bestseler.
Pravila poštovanja za Bragg za mršavljenje:
- Svakog dana morate hodati oko 5 km i bez prekida. Kada osećate da možete više učiniti, smjestno povećajte razdaljinu.
- Neophodno je izvršiti medicinsko gladovanje na Paul Bragg, koji uopšte uzima 52 dana godišnje. Shema je sledeća: 1 dan nedeljno, a 4 puta godišnje 10 dana.
- Neophodno je u potpunosti napustiti upotrebu soli i šećera.
- Osim toga, potrebno je napustiti kafu, cigarete i alkohol jednom i zauvek.
- U danima posta dozvoljeno je koristiti samo destilovanu vodu.
- Dnevna ishrana treba uključiti samo prirodne proizvode koji nisu hemijski tretirani. To znači da u vašem meniju ne treba uključiti takve proizvode: kobasice, brza hrana, pržena, dimljena, kao i voće i povrće , koje se za prezentovano pojavljivanje tretiraju parafinom.
- Veoma je važno da 60% dnevne ishrane sastoji od povrća. Još uvek je dozvoljeno da jede 3 jajeta nedeljno. Što se tiče mesa, preporučuje se upotreba ne više od dva puta nedeljno.
Prema Paul Bragg, post je neophodan za odmor tela. Zahvaljujući ovim pravilima, ne možete se osloboditi samo viška težine, već ćete dobiti i nedostajućih kilograma.
Za razliku od prinudne opcije, Paul Braggov kurativni sistem za pojenje pomaže očistiti telo toksina koji se nalaze u hemijski obrađenim namirnicama. Pored toga, gladovanje pomaže u ponovnom uspostavljanju sistema asimilacije hrane i uravnoteženju.
Zabranjeni proizvodi
Savremena tehnologija je omogućila da dokaže teoriju Bragga o posuđima koja najviše nanose telesu:
- Pomfrit;
- krofne;
- čips;
- gazirana pića;
- barovi;
- keksi sa malim sadržajem masti;
- slani kolačići.
Jednodnevni post na Braggu
Paul savetuje da počne sa jednodnevnim postom, a zatim povećava vreme na 4 i do 7 dana. Prva stvar koju treba uraditi je da pijete laksativ prije noći, a posle toga, tokom dana, nema ništa. Na dan posta možete koristiti neograničenu količinu destilovane vode. Za hranu, morate se koristiti postepeno, za ove idealne sokove, voće i povrće. U budućnosti, Paul preporučuje da u potpunosti pregledaju svoju ishranu i odu u vegetarijanstvo.
Što se tiče upotrebe klistera za čišćenje, Bragg je protiv ove metode, pošto smatra da takav postupak sprečava normalnu apsorpciju u debelom crevu.