Danas postoji ogroman broj različitih vrsta masaže: šta samo vlasnici banjskih salona i medicinskih centara ne mogu da se suoče da privuku posetioce, upoređujući efekat usluga sa gotovo čudom. Međutim, žene bi trebale biti budne i razlikovati seme od ploda, jer nisu sve vrste masaže jednako korisne i efikasne. Na koju kategoriju možemo pripisati podvodnu masažu, razmotrićemo u ovom članku.
Indikacije za podvodnu masažu
Da bi se razumelo koliko je korisna ili beskorisna podvodna masaža, neophodno je da se upoznate sa listom indikacija, a zatim da uporedite koliko je moguće postići parametre pomoću ove tehnike.
- Podvodna masaža se smatra odličnim sredstvom za gubitak težine. To je zbog činjenice da je tok vode usmeren na problematična područja i vrši pritisak. Zahvaljujući aktivaciji cirkulacije krvlju, depoziti masti zapravo mogu da se smanjuju, ali je bolje da ne postoji jasan efekat bez sportskih aktivnosti i ishrane, jer mast ima svojstvo akumulacije, a ako je ishrana zasijana ugljenim hidratima koji neće biti izgubljeni, onda se uopće ne događa mršavljenje.
- Podvodna masaža se takođe smatra borcem protiv celulita. Ovo je zbog činjenice da voda, nežno djelujući na tkivo, aktivira limfnu drenažu. Takođe, podvodnom masažom, telo brzo se oslobađa viška tečnosti, koja u velikim količinama sadrži depozite masti. Zahvaljujući pritisku mlaznice, mastna struktura se opušta, a telo se mnogo lakše oslobodi. Protiv celulita, vakuumska masaža može naročito pomoći, jer efikasno uništava formulacije celulita zahvaljujući posebnoj tehnologiji apsorpcije kože i njegovom odbacivanju.
- Takođe, podvodna masaža je korisna za one koji imaju sklonost prema bolestima vaskularnog sistema, jer se na neki način vrši obuka krvnih sudova.
- Druga podvodna masaža ubrzava metaboličke procese, tako da koža postaje glatkija, a njegova boja se poboljšava, kao i elastičnost.
Na taj način, koristi podvodne masaže je očigledno: tok vode ima blagotvorno dejstvo na tkiva, au isto vreme, zbog činjenice da se masaža odvija pod vodom, za tkiva je manje traumatična.
Vrste podvodne masaže
Danas postoje dva obična tipa podvodne masaže:
- Podvodna ručna masaža . Takva masaža se vrši pomoću creva: majstor usmerava protok vode iz njega na različite delove tela. Počinje masaža, kao i svaka druga, sa relaksacijom mišića: voda u kupatilu se zagreva na udobnu temperaturu, zatim rastvara razne korisne aditive: esencijalna ulja, morsku sol itd. To doprinosi ne samo fizičkom već i psihološkom opuštanju. Nakon što je telo opušteno, majstor nastavlja sa masažom.
- Podvodna vakuum masaža . Ova tehnika je nešto komplikovanija od ručne podvodne masaže, jer koristi vakuumsku mlaznicu. Ona izvlači malu površinu kože, a zatim oštro oslobađa vodu sa strane, koja razbija depozite masti. Ova masaža se može uporediti sa konzervom, ali je verzija vode mnogo prijatnija. Naravno, ova masaža počinje relaksacijom mišića, kao i sa ručnom podvodnom masažom.
Kontraindikacije na podvodnu masažu
Pod vodnom masažom je zabranjeno tokom akutnih stadija bolesti, bez obzira na njihovu prirodu.
Takođe, ova masaža je kontraindikovana kada:
- prehlade;
- povišena telesna temperatura;
- menstruacija;
- onkološke bolesti;
- tromboflebitis;
- urolit i holelitiaza;
- hipertenzija 2 stepena i više;
- varikozne vene .
Ova lista može se podesiti u zavisnosti od pojedinačne slike o pacijentovom zdravlju, dakle, prije podvodne masaže, morate dobiti odobrenje od svog doktora.