Koja žena ne sanja da je vlasnik dugih tanki lepih nogu, šokirajući sve mlade ljude bez izuzetka i prisiljavajući ih da grize svoje usne sa ljubomorom više običnih djevojčica? Za mnoge to uspeva. Naročito kod mladih i ne opterećenih brige djevojčica, koji još uvijek imaju sve naprijed, ali na dušu koja prožima proleće. Ali godine su ubrzane, a jučerašnja anemona postaje mama, žena, ljubavnica. Iz iscrpljenih zabrinutosti, ramena su blago spuštena, leđa se naglo naginjala, a jednom ponosno izložena displeju nogu krije se dugačka suknja. I nije čudno, jer na nogama je došlo do ekspanzije vena, koje boli i zahteva liječenje. Da, proširene vene nisu prijatna stvar. Dakle, hajde da shvatimo odakle dolazi, i da li je moguće sprečiti ovu nesreću.
Šta može prouzrokovati bolest vena na nogama?
Uzroci varikoznih vena na nogama su dosta, kao i načini njegovog lečenja. Međutim, najčešće su:
- Višak težine.
- Stalna zanimanja (maser, prodavac, medicinska sestra, nastavnik).
- Šetnja u neprijatnim cipelama sa visokim štiklama.
- Bolesti sa oštećenom cirkulacijom krvi i metabolizmom (dijabetes, hipotiroidizam, protin, ishemijska bolest srca).
- Nedostatak vitamina C i P i mikroelemenata selena, kalcijuma i kobalta. Na kraju krajeva, ovi vitamini i elementi u tragovima ojačavaju zidove posuda i pomažu im da ostane elastičan.
Međutim, bez obzira na etiologiju koja leži na bazi vena na nogama, potrebno je kvalitetno i blagovremeno lečenje. Na sreću u arsenalu savremene medicine postoji mnogo divnih tehnika. Upoznaćemo ih.
Metode liječenja varikoznih vena na nogama
Ako vene na nogama ne povređuju mnogo, a proces još nije daleko, postoje sve šanse da obnovite zdravlje i lepotu nogu uz pomoć uobičajenih konzervativnih mera. U ovom slučaju tretirajte vene na nogama masti, pijavice, lekove, kompresijsko platno i posebne vežbe:
- masti, penetrirajući kroz kožu, imaju antiinflamatorni efekat i hlade nožu koja je iritirana bolom;
- u telu pijavka sadrži supstancu hirudin, supstancu koja razblaži krv i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka. U kombinaciji sa mastima i tabletama, to je odličan lek za lečenje ne-oslobođenih oblika varikoznih vena;
- kompresiona trikotaža, stavljajući svetlosni pritisak na kožu nogu, pomaže veni da se bolje sruše i pritisne krv;
- a skup posebnih vježbi jača mišiće nogu, od nivoa treninga koji takođe zavisi od jačine smanjenja venske zida. Evo nekih od njih.
- Nagnite ruke na zid na visini ramena ili na visokom leđima kreveta kako biste pronašli stabilan položaj. Sada ustajte na prste i opet idite dole. Ponovite vježbu 15 puta.
- Postanite pravi, brojajući 1 sa inspiracijom, podignite ruke iznad glave i stojite na prstima. Na računu 2 uzmite gutljaju. Vježba se ponavlja 15-20 puta.
- Sedi na stolicu, stopala zajedno. Podignite i povucite čarape bez podizanja pete s poda. Ponovite 15-20 puta.
- Iz istog početnog položaja, sedeći na stolici, podignite, koliko pete može biti i ponovo ih staviti na pod. Čarape ne srušavaju pod. Ponovite vježbu 15-20 puta.
- Lezite na leđima, stavite mali jastuk ispod vratnih pršljenova, podignite ruke i noge tako da su dlani i stopala paralelni sa plafonom. Sada u roku od 2-3 minuta mali-fini ih trese, kao da je u tebi počelo trepetanje.
Šetnja po petama, čarapama, na vanjskim i unutrašnjim ivicama nogu i dugim, merenim šetnjama na svežem vazduhu takođe pomaže mnogo. Pokret je općenito dobar za zdravlje, ali za bolesti krvnih sudova i posebno srca.
U teškim oblicima varikoznih vena neophodno je pribegavati tretmanu upale vena na nogama laserom ili uz pomoć skleroterapije-lepljenje obolelih vena uvođenjem u njega posebnu supstancu sklerozana. Ali u prvom iu drugom slučaju, lekar postavlja lečenje. I ne bojte se da kontaktirate specijaliste. Današnje tehnike daleko su od bolova i dugog boravka u bolnici, a posledice od njih nisu ništa drugo do povratak lepote i zdravlja. Volite se, vodite računa o svojim venama, a privlačnost vaših nogu zavidiće čak i petnaestogodišnje devojke.