Kontrast tuša od celulita

Kontrastni tuš na prvi pogled može izgledati suprotno postupku. Međutim, ako prevladate primarnim neugodnostima, uskoro ćete postati revnosni fan ovog načina lečenja i produženja mladosti. U ovom članku ćemo pogledati šta kontrastni tuš pruža i kako to pravilno izvršiti.

Prednosti

Zbog promjene različitih temperatura, naše pore se šire i sklapaju. Zahvaljujući ovom procesu, potkožna mast izlazi iz pore, kao i svih vrsta prljavštine: prašine, mrtvih površina kože, masnih utikača. Kao što je poznato, uzrok celulita je upravo neujednačena akumulacija potkožnih masti u određenim predelima tela: noge, kuke, stomak. Postepeno uklanjanje potkožne masti, kontrastni tuš može biti efikasan alat u kompleksnoj borbi protiv celulita.

Osim toga, kontrastni tuš ima blagotvorno dejstvo na nervni sistem. Primanje kontrastnog tuša će vam pružiti dosledno pozitivno raspoloženje bez promjena, i malo je verovatno da će vam neko biti u stanju da protrese vaš uravnotežen nervni sistem.

Drugi razlog zbog kojeg kontrastni tuš pomaže protiv celulita jeste to što zbog uticaja masažnih kretanja vodenih mlaznica tuša i temperaturne razlike ubrzava limfni tok i eliminišu se sve stagnacije u limfatičkom sistemu. Kao što je poznato, poremećaji limfnog sistema direktno utiču na pojavu ne samo celulita, već i stvaranja edema, varikoznih vena i kesa ispod očiju.

Kontrolišite tuš po pravilima

Ako se tek naviknete na kontrastnu dušu, preporučujemo vam da počnete sa umerenim temperaturama: ne previše vruće i prijatno hladne vode.

Da biste započeli kontrast, tuš treba uvek sa toplom vodom, a završiti - hladno. Prvo napravite 3 seta od 15 sekundi, to je 15 sekundi tople vode, 15 sekundi hladne vode, pa tri promjena. Tada možete produžiti proceduru 10-15 minuta.

Sada, da vidimo kako učiniti kontrastni tuš kako efikasno.

Za maksimalan anti-celulit efekat, dobijete poseban loofah-massager i masirajte problematične zone pod tušem. Takođe, najkorisniji će biti kontrastni tuš nakon toga obuka, kada su svi procesi u telu na vrhuncu, a pored toga, tuš će pomoći da brzo obnovite snagu i raspršite mlečnu kiselinu iz klastera u mišićima. Nakon tuširanja primenite kremu protiv celulita.

Kontraindikacije

Kontrastni tuš ima nekoliko kontraindikacija, ali ipak, moraju se poštovati:

• akutne kardiovaskularne bolesti;
• tromboflebitis;
• bilo kakve bolesti u fazi pogoršanja.