Terapijska masaža leđa

Masaža je medicinska i procedura lečenja, koja je već dugo vremena poznata čovečanstvu. Danas se masaža koristi za razne bolesti, a terapeutska masaža leđa jedan je od najčešće propisanih.

Postoji nekoliko tipova terapeutske masaže leđa: klasična, akupresura, pneumomasaža, hidromasaža, vibromasaža itd. Masaža se vrši na prostoru od napona do koksi-a - masaže zglobne zone, torakalne i lumbosakralne podele.

Indikacije za terapeutsku masažu leđa

Masaža je indikovana za bol u leđima, vezana za bolesti i ne vezana za mišićno-skeletni sistem, kao i za zdrave ljude čiji rad je povezan sa produženim sedenjem ili fizičkim naprezanjem. Navedimo samo deo slučajeva kada se preporučuje masaža leđa:

Kontraindikacije za terapeutsku masažu leđa:

Mehanizam delovanja terapeutske masaže

Leđa je najveća refleksogena zona. Delujući na određenim aktivnim tačkama na leđima za masažu, ne samo da poboljša opšte stanje osobe, već i normalizuje poremećene funkcije organa.

Terapijska masaža ima sledeće efekte:

Tehnika terapeutske masaže leđa

Način obavljanja masaže leđa može odrediti samo stručnjak koji zna strukturu tela i funkcionisanje svojih sistema. Sa različitim bolestima, obrazac pokreta masaže nije isti. Na primer, masaža leđa u skoliozi ima za cilj jačanje slabih mišića i opuštanje napetosti. Međutim, različite vrste skolioze takođe zahtevaju odgovarajući tip masaže, koristeći različite tehnike za različite mišićne grupe.

U principu, možemo razlikovati četiri glavne tehnike koje se koriste u lečenju masaže leđa, koje su zasnovane na pomoćnim:

  1. Stroking. Ova tehnika se uvek izvodi na početku i na kraju postupka. To je svetlosni efekat, koji se sastoji u gutanju kože. Osnovna svrha ove metode je poboljšanje tona krvnih sudova, cirkulacija krvi, stanje perifernog nervnog sistema, smanjenje bolova. U zavisnosti od vrste gripanja, možete postići dva različita efekta: spori i površni imaju blagi, opuštajući efekat i brz i energičan - uzbudljiv, tonski efekat.
  2. Trljanje. Ovo je intenzivnija tehnika, koja se vrši pokretima na koži sa promjenom. Svrha brušenja je poboljšanje dinamike tkiva, dezintegracija depozita, proširenje krvnih sudova i povećan protok krvi u neophodna područja.
  3. Gnetenje. Ova tehnika se može nazvati neka vrsta pasivne gimnastike za mišiće, u kojoj se onda ugovoraju, a zatim se opuste. U ovom slučaju primenjuje se stiskanje, podizanje, vučenje, guranje i hvatanje tkiva. Gnječenje može biti površno i duboko, prekinuto i neprekidno. Kao rezultat toga, prirodne funkcije mišića su obnovljene.
  4. Vibracije. Ovaj metod se sastoji u prenošenju na tkiva vibracionih kretanja određene frekvencije i sile. Postoji nekoliko vrsta vibracija: tresenje, tresenje, guranje, trljanje, prešanje, štipanje, itd. Vibracije mogu uzrokovati pojačavanje i restauraciju izgubljenih refleksa.