Za mnoge, loquat je još uvek nepoznato voće, ali slatko i kiselo voće zaslužuje da bude na stolu. Napolju su veoma slični slici marelice ili češnje, ali po ukusu, to je mješavina jabuke, kajsije i jagode. Lokat ima mnogo korisnih svojstava, a sve zbog sadržaja vitamina i minerala, koji u ovom plodu obiluju. Mnogi su zainteresovani za sadržaj kalorija u hrani, tako da je u ovim plodovima mali i iznosi 47 kcal na 100 g.
Zašto je plod medalja korisno?
Do danas postoji oko 30 različitih vrsta ovog voća, ali najkorisnije i popularnije su dve vrste: njemački i japanski.
Od medalja je korisno:
- Uz razne bolesti creva, voće su korisne kao ojačavajuće sredstvo za normalizaciju varenja. Ako su plodovi nezrele, oni deluju kao fiksativ, a zrelo meso ima laksativan efekat.
- Sastav sadrži mnoge fiontocide, pa se plodovi koriste u narodnoj medicini za borbu protiv inflamatornih procesa respiratornog trakta.
- Korisna svojstva voćnog medalja povezana sa održavanjem velike količine vlakana, koja je sposobna čišćenja creva toksina, a to će poboljšati pokretljivost creva.
- Voće sadrže veliku količinu vitamina A - antioxidant neophodan za zdravlje očiju, jer štiti od delovanja slobodnih radikala, što znatno smanjuje rizik od katarakte i drugih problema.
- Sastav sadrži kiseline, koje poboljšavaju proizvodnju insulina, što je prevencija dijabetesa.
- Korisna svojstva plodova medalje su takođe vezana za prisustvo amigdalina - supstanca koja pomaže u suzbijanju otkaza jetre, oštećenja jetre i poboljšava sposobnost jetre da se bori sa toksinima.
- Plodovi i kalijum su bogati, što je važno za normalizaciju krvnog pritiska i za održavanje ravnoteže vode u telu.
- Sastav sadrži vitamin A, koji
Važno za zdravlje kože i za sprečavanje gubitka vlage. U kompoziciji uključene supstance sprečavaju prevremeno starenje. - Voćak sadrži mnogo hranljivih materija koje su važne za formiranje krvi.
- Za one koji žele da se otarase viška težine biće korisno znati da voće stimuliše digestivni sistem, a takođe pomaže i ubrzanju gladi, tako da se medlar može koristiti kao korisna snack.