Šta je korisno loquat?

Za mnoge, loquat je još uvek nepoznato voće, ali slatko i kiselo voće zaslužuje da bude na stolu. Napolju su veoma slični slici marelice ili češnje, ali po ukusu, to je mješavina jabuke, kajsije i jagode. Lokat ima mnogo korisnih svojstava, a sve zbog sadržaja vitamina i minerala, koji u ovom plodu obiluju. Mnogi su zainteresovani za sadržaj kalorija u hrani, tako da je u ovim plodovima mali i iznosi 47 kcal na 100 g.

Zašto je plod medalja korisno?

Do danas postoji oko 30 različitih vrsta ovog voća, ali najkorisnije i popularnije su dve vrste: njemački i japanski.

Od medalja je korisno:

  1. Uz razne bolesti creva, voće su korisne kao ojačavajuće sredstvo za normalizaciju varenja. Ako su plodovi nezrele, oni deluju kao fiksativ, a zrelo meso ima laksativan efekat.
  2. Sastav sadrži mnoge fiontocide, pa se plodovi koriste u narodnoj medicini za borbu protiv inflamatornih procesa respiratornog trakta.
  3. Korisna svojstva voćnog medalja povezana sa održavanjem velike količine vlakana, koja je sposobna čišćenja creva toksina, a to će poboljšati pokretljivost creva.
  4. Voće sadrže veliku količinu vitamina A - antioxidant neophodan za zdravlje očiju, jer štiti od delovanja slobodnih radikala, što znatno smanjuje rizik od katarakte i drugih problema.
  5. Sastav sadrži kiseline, koje poboljšavaju proizvodnju insulina, što je prevencija dijabetesa.
  6. Korisna svojstva plodova medalje su takođe vezana za prisustvo amigdalina - supstanca koja pomaže u suzbijanju otkaza jetre, oštećenja jetre i poboljšava sposobnost jetre da se bori sa toksinima.
  7. Plodovi i kalijum su bogati, što je važno za normalizaciju krvnog pritiska i za održavanje ravnoteže vode u telu.
  8. Sastav sadrži vitamin A, koji Važno za zdravlje kože i za sprečavanje gubitka vlage. U kompoziciji uključene supstance sprečavaju prevremeno starenje.
  9. Voćak sadrži mnogo hranljivih materija koje su važne za formiranje krvi.
  10. Za one koji žele da se otarase viška težine biće korisno znati da voće stimuliše digestivni sistem, a takođe pomaže i ubrzanju gladi, tako da se medlar može koristiti kao korisna snack.