Ovo je bobica sa više jagodičastih bobica, koja se takođe zove "Kineska breskva", "srce jabuka", "zimska višnja". Nebesko carstvo je njena domovina, ali danas se kultiviše u SAD, Brazilu, Japanu, Turskoj, Azerbejdžanu i drugim zemljama. U ovom trenutku postoji više od 500 vrsta bobica nazvanih persimmon, čije su koristi i šteta mnogostrukost, poput kompozicije.
Zašto je persimmons korisno za telo?
Slatko i sočno voće obezbeđuje 25% dnevnih potreba za ugljenim hidratima i polovina popunjava količinu neophodne askorbinske kiseline. Korišćenje persimona za telo je neprocenjivo, jer je bogato raznim vitaminima, mineralima i drugim hranjivim sastojcima. Uključuje se u složeni tretman bolesti organa vida i disanja, varenja, urogenitalnih organa, srca i krvnih sudova.
Persimmon - kompozicija
Berivo sadrži karoten, niacin, askorbinsku kiselinu, mineralne elemente - jod, gvožđe, mangan, magnezijum, kalijum, bakar, kiseline - malik i limun, tanin, pektin, dijetetska vlakna, antioksidante, purine, aminokiseline, fruktozu i glukozu, flavonoide i druge, što obojicu određuju njegovu štetu i korist. Oni koji su zainteresovani za ono što vitamini imaju u persimmon-u, možete odgovoriti na to da su vitamini B potrebni da održe rad nervnog sistema. Kineska breskva ima sadržaj kalorija od samo 62 kcal na 100 g.
Persimmon - dobar i loš za zdravlje
Narandžasta boja ploda određuje beta-karotin prisutan u njima, što poboljšava vid i sprečava bolesti očiju. Kalijum i magnezijum u persijumu ne donose štetu, već imaju koristi samo zato što poboljšavaju držanje srčanog pulsiranja, smanjuju viskozitet krvi, povećavaju elastičnost zidova posuda. Za liječenje hipertenzije, preporučuje se sipati zdjelom lubenica s mlekom i pićem kako bi se smanjio krvni pritisak.
Terapeutska svojstva persimona uključuju sposobnost da poboljšaju protok krvi i sprečavaju razvoj anemije. Ova bobica se preporučuje da uključi u kompleksnu terapiju bolesti štitne žlezde, ima koristi od bolesti respiratornog sistema i ubrzava oporavak kod bronhitisa, pneumonije, tonzilitisa itd. Njezine baktericidne osobine su se od davnina koristile za liječenje cistitisa, pijelonefritisa, crevnih i drugih infekcija.
Ovo je takva persimmon, a koristi i šteta od kojih se ne mogu uporediti. Mangan i fosfor u svom sastavu podupiru zdravlje kostiju, a prvi je takođe sastavni deo enzima koji neutrališe efekat slobodnih radikala. Šteta može donijeti nezrele plodove sa očiglednim adstringentnim svojstvima. Nakon upotrebe, postoji osećaj opstrukcije u jednjaku. Stomak se oseća kao kamen, varenje je poremećeno.
Da li je moguće jesti persimmon kod dijabetes melitusa?
Srce jabuka sadrži ogromnu količinu ugljenih hidrata, pa postoji sumnja u to da li se može koristiti za ovu bolest. Za one koji pitaju da li je moguće da dijabetičari žive i da li će im biti od koristi, vredi reći da je zabranjeno od insulinske zavisnosti, ali postoje izuzeci. Sa relativnim nedostatkom insulina, može se jediti strogo doziranje. Kod dijabetesa tipa 2, možete konzumirati 100-200 g bobica dnevno. Važno je pratiti koncentraciju glukoze u krvi.
Da li je moguće jesti persimmon sa gastritisom?
Sa ovom bolestom, čiji glavni uzrok je bakterija Helicobacter, može se koristiti zimska višnja, posebno ako je bolest praćena visokom kiselinom. Tiamin u svom sastavu ima koristi od toga da normalizuje kiselost, ima baktericidni efekat, poboljšava funkcionisanje creva i povećava otpornost tela na infekciju. Ali ovo se odnosi samo na pacijente u fazi remisije. Persimmon sa gastritisom u akutnom obliku uzrokuje štetu. Njeni tanini će pogoršati sekretorne i motoričke funkcije, pogoršavaju stanje erozivnih rana.
Persimmon sa pankreatitisom
Pankreatitis je povezan sa zapaljenjem pankreasa. Uz ovu bolest veoma je važno posmatrati posebnu ishranu koja štedi, što stabilizuje rad digestivnog trakta. U periodu remisije može se konzumirati u malim količinama, jer će persimmon za pankreas imati dobrobit pružajući osećaj sitosti dugo vremena, bez preopterećenja creva, nadopunjavanje prodavnica vitamina, imati imunostimulirajući, baktericidni i jačajući efekat.
Međutim, u akutnoj fazi, kada telu nedostaje hormon koji je neophodan za potpunu asimilaciju šećera, plod može biti štetan, jer će pankreas morati da radi sa preopterećenjima. Pored toga, astringentna i fiksirajuća supstanca tanina može izazvati konstipaciju, a to je nepoželjno. Korenje od voća mora biti uklonjeno i postoje samo potpuno sazrevane plodove - meke i smeđe unutra.
Mogu li jesti persimmon ako imam čir na želucu?
U razvoju ove bolesti, Helicobacter bakterija je takođe kriv, ali naglašava, neuhranjenost i upotreba lekova su ispunjeni takvim neugodnim posledicama. Persimmon za stomak će imati koristi, ali samo ako se koristi u fazi lečenja erozija i čirusa. Tako bi bobica trebala biti zrela, mekana i sočna. Pročistiti jetru, imati efekat detoksifikacije, smanjiti bol, ukloniti višak natrijumovih soli iz tela - iritante sluznice.
Persimmon - korist i šteta za gubitak težine
Zbog mogućnosti brzog nasutiranja tela i obezbeđivanja energije, često je uključen u sastav programa za mršavljenje. Obilje vitamina i minerala nadoknađuje nedostatak hranjivih sastojaka s smanjenjem kalorijskog sadržaja ishrane, a vlakna i pektini će poboljšati metabolizam i varenje, normalizirati peristaltis creva. Persimmon za gubitak težine će imati koristi od činjenice da se kao dugačka dugo vremena smanjuje osećaj gladi. Može se koristiti iu nepromenjenoj formi i dodati u sastav koktela, voćnih salata i sl.
Opuštajući dan u persimmonu
Sastoji se iz činjenice da ceo dan jesti samo kineska breskva, ali ne više od 1,5-2 kg. Štaviše, apsolutno u svakoj zapremini možete piti mineralnu vodu bez gasa i obične vode, čaja, kafe, ali ne i mlečnih napitaka, inače nećete izbjeći nelagodnost i bol u stomaku. Oni koji pitaju kako je ispravno prisutan hram, treba napomenuti da nije zabranjeno jesti hljeb ili hleb.
Ishrana na persimmonu
Postoji puno varijacija elektroenergetskih sistema uz uključivanje ove bobice, ali po sebi ne može se nositi sa viškom težine. Osoba treba radikalno da revidira svoju ishranu tako što promeni navike u ishrani. Pored toga, neophodno je povećati njihovu motoričku aktivnost. Za početak, bolje je hodati više, raditi jutarnje vežbe, a zatim nastaviti trening snage.
Oni koji su zainteresovani da jedu borce od persimona sa viškom težine, možete ponuditi meni sa jednom od tri opcije:
- Za doručak : pržena jaja, mlečna kaša ili muesli, ispunjeni jogurtom.
- Drugi doručak : dva persimona.
- Za ručak : svako lešno meso ili ribu kuvano kvarom, pečenjem ili parom. Za garnish - heljde, pirinač ili testenine čvrstih sorti. Salata od omiljenog svežeg povrća.
- Za užinu : voćna salata, u kojoj dominiraju persimmons, skrovi tepsija sa mesom ili milkshake sa odjevima i persimmons.
- Za večeru : morski plodovi, zamrznuto povrće ili supa.
Veoma je važno konzumirati puno tečnosti i potpuno ukloniti sa prehrambenih poluproizvoda, brze hrane, dimljenih proizvoda, kiselina i peciva. Kao što je već pomenuto, tokom perioda akutnih oboljenja gastrointestinalnog trakta, persimmon može biti štetan, pa ga ne bi trebalo koristiti, jer je nemoguće u ovom trenutku sjediti na dijetetskim dijetama. Ne možete glave, jer tada možete ukucati čak i više nego što je bilo prije ishrane.
U kojim bolestima je nemoguće jesti persimmon?
Sa lepljivim bolestima, opstrukcijom crevnih ćelija i sklonošću za zaprtje, njegova upotreba je zabranjena, posebno ako je nezrela i ima jak adstrigentni efekat. Pitanje ko je kontraindikovano persimmon, vredi reagovati na pojedince posle operacije. Ne bi trebali jesti na prazan želudac, posebno kod kore. Ova bobica se ne uklapa dobro sa ribom i morskim plodovima, tako da bi trebala biti dvokatna pauza između njihovih metoda. Sa oprezom se nudi deci od 3 do 7 godina.
Šta je štetni persimmon?
Prvo, to može izazvati alergije i individualnu netoleranciju, posebno kod dece. Takva jagodica, kao persimmon, prednosti i štete opisane u ovom članku, ima ukus ukusa, što svima ne vole. Oni koji su imali operaciju na crevima su skloni zaprtju i neupadljiva upotreba kineske breskve je bolje odbiti. Govoreći o tome koliko je opasan persimmon, ne možete pamtiti dijabetičare koji stalno prate koncentraciju glukoze u krvi. Neupadljiva upotreba može prouzrokovati razvoj hiperglikemične kome, a to je vrlo opasno.
Glikemični indeks persimona varira u opsegu od 50, a ovo se smatra prosječnim, pa ga treba dozirati. Ljudima sa gojaznošću i viškom težine, zanimljivo je samo kao izvor vlakana i pektina, pa je bolje da se ne kladite samo na ovu bobicu, već ga koristite i drugim plodovima, a takođe i povrćem. Sve je dobro u umerenosti, a ovo se posebno odnosi na zimsku višnju.