Danas ćemo vam reći kako baciti srdačan i ukusan doručak - omleta u šolji u mikrotalasnoj pećnici.
Treba nam samo staklo ili keramička šolja ili posuda i osnova jela, koja se sastoji od jaja, mleka, začina i drugih sastojaka, po želji, ukusa i prisustva u frižideru. U masi jaja možete dodati povrće, kobasice, šunku ili slaninu, sir, apsolutno zelenilo i začine, svaki put kada dobijete nezavisno, ukusno, aromatično i bujno jelo.
Kako kuhati omletu u mikrotalasnoj pećnici u šolji tri minuta?
Sastojci:
- jaja - 2 komada;
- mlijeko - 50 ml;
- svježe zeleno - po ukusu;
- crni mljeveni biber - po ukusu;
- soli - po ukusu.
Priprema
Mi vozimo jaja u šolju, sipamo u mleko i mešamo sa viljuškom, so, biberom, dodamo seckane zelenice i stavimo u mikrotalasnu peć za 2,5-3 minuta. U minutu nakon početka pripreme mi jednom pomiješamo težinu jajeta s vilicom.
Da biste dobili omlet zasićenja i nutritivne vrednosti, moguće je dodavanjem bilo kakvih gotovih proizvoda od mesa, kuvana piletina, kobasice ili šunke i sira.
Kako kuhati omletu sa šunkom u šolji u mikrotalasnoj pećnici?
Sastojci:
- jaja - 2 komada;
- mlijeko - 100 ml;
- šunka - 1 rezina;
- sir - 30 g;
- soli - po ukusu;
- poprska paprika - po ukusu.
Priprema
U odgovarajućoj kugli veličine, voziti u jajima, sipati u mlijeko i miješati vilicom dok ne glatke, dodate so, papriku, sakupljenu šunku i rajeni sir. Mi ga šaljemo na mikrotalasnu, na prvom minutu. Zatim izvadimo krigu, miješamo i kuhamo još dva minuta.
Priprema brze omlet u povrću u mikrotalasnoj pećnici
Sastojci:
- jaja - 2 komada;
- mlijeko - 100 ml;
- mali paradajz - 1 komad;
- Bugarski biber male veličine - 0,5 komada;
- sir - 35 g;
- zeleni koper - dve grane;
- listovi bosiljka - 5 komada;
- crni mljeveni biber - po ukusu;
- soli - po ukusu.
Priprema
U velikoj šoljici, pogodnoj za kuvanje u mikrotalasnoj pećnici, voziti u jajima, sipati mleko i mešati sa viljuškom sve dok ne glatke, dodate so, papriku, paradajz, prethodno oljuštene i narezane, zdrobljene slame ili kocke bugarskog bibera, seckane zelenice i prošetate kroz grubo sir. Svi su se mešali i poslali u mikrotalasnu peć na oko četiri minuta.