Pogledajte savremeno društvo, koliko ljudi provodi slobodno vrijeme? Evo nekoliko opcija: sedite ispred računara ili u blizini televizije, gde pored serija, filmova i raznih emisija, stalno prikazuju reklame. Već je dokazano da takvi video snimci direktno utiču na gojaznost , pa ako želite dodati nekoliko kilograma vašoj težini, onda gledajte TV koliko god je moguće.
U čemu je razlog?
U većoj meri oglašavanje utiče na gojaznost kod dece, ali takođe utiče i na odrasle osobe. Taj zaključak su dali američki naučnici koji su istraživali nekoliko godina, oko 3.500 ljudi različite starosne grupe učestvovalo je u eksperimentu. Ne radi se samo o vremenu provedenom ispred televizora, već o slikama koje prikazuju. Uopšteno gledano, oglašavanje je posvećeno nezdravom ishstvu, raznim brzim hranama, gaziranim napitcima, čipovima, krekterima itd.
"Hrana za smeće"
Ovo preveduje englesku reč junk food - hrana, koja se uglavnom oglašava na TV-u. Videti svetliji video na ekranu gde se prelepim momcima i djevojkama zabavljaju, smeju, igraju, zaljubljuju se i istovremeno jedu čips, pere ih Coca Cola, želiš živjeti samo voljem i ljudi se vode, kupuju ono što je tako lijepo reklamirano . Ali takva hrana je veoma štetna za ljudsko telo, jer nema vitamine, korisne mikrohranače, već samo konzervanse, štetne masti i ugljene hidrate. Sve ovo dovodi do pojave kilograma i na kraju do gojaznosti. U ovakvim reklamama mnogi proizvođači pozivaju da se igraju u zvezdama u šou i poznatim glumcima koji privlače ljude da kupe ovaj ili onaj "štetni proizvod", iako oni i sami nikada neće imati reklamu dok gledaju svoj oblik i zdravlje.
Efekat gledanja televizije
Ležajući ispred TV čovjeka, ne može izgubiti težinu, jer ne troši kalorije. Zbog ovog načina života, možete doživeti razne kardiovaskularne bolesti, kao i druge još ozbiljnije zdravstvene probleme koji mogu dovesti do smrti. Ako provodite više od 4 sata ispred televizora svaki dan, onda je rizik od ozbiljnih problema sa srcem 80% veći od onih koji gledaju "plavi ekran" manje od 2 sata. Zbog sedentarnog života u ljudskom tijelu, nagomilana mast se akumulira i nivo holesterola u krvi se povećava. Generalno, posle nekoliko meseci takvog života, moći ćete da primetite prave promene u izgledu i zdravstvenim problemima.
Šta da radim?
Treba da shvatite da je oglašavanje stvoreno kako bi se privukli kupci i svetlije i
Takođe, vrijedno je ograničiti vrijeme gledanja televizije za djecu, jer su još više skloni da dobiju težinu zbog oglašavanja. Za dijete 2 sata dnevno - maksimalno dozvoljeno vrijeme koje može provesti ispred televizora. Ovde, na primer, u Velikoj Britaniji vlada je dugo zabranila reklamiranje "štetne" hrane na dečijim kanalima.
Zbog toga, rešite ovo pitanje što pre, a najbolje od svega daje prednost zdravom načinu života i aktivnom odmoru.