Mnogi ljudi za mršavljenje pokušavaju postići rezultate što je prije moguće, pokrećući razne dodatne mjere, od kojih je jedan sirćet za mršavljenje. Najčešće možete sretati preporuke za uzimanje jabuke, prirodne varijante, najbolje od svega - napravljene direktno kod kuće.
Da li jabukov sirćet pomaže da se izgubi težina?
Da biste razumeli da li možete smanjiti težinu s jabučnim sirćetom, pređemo na njegov sastav i svojstva. Prirodni jabučni sirć u svom sastavu sadrži više od 20 vrijednih za ljudske minerale i mikroelemente. Među njima - kalcijum, gvožđe, kalijum, fosfor, natrijum i drugi. Pored toga, sadrži organske kiseline - oksalne, sirćetne, mlečne i limunske. Apple sirćetni sir je bogat vitaminima A, B vitamina, kao i C, E i provitamin beta-karotenom. Zahvaljujući ovako bogatom sastavu jabučni sirćet ima sledeća svojstva:
- smanjuje apetit;
- stimuliše metabolizam;
- promovira raspad ugljenih hidrata, masti;
- ima antipiretička svojstva;
- pomaže kod anemije;
- Koristi se za žarenje sa anginom i profilaktičkim oboljenjima;
- dozvoljava vam lečenje artritisa;
- Efektivno protiv kamena u bubregu;
- smanjuje holesterol u krvi.
Stoga, zbog smanjenja apetita i poboljšanog metabolizma, sirće može indirektno doprineti gubitku težine. Međutim, mnogi lekari se i dalje ne slažu sa ovim mišljenjem.
Gubitak masti sa sirćetom: kontraindikacije
Upotreba jabukovog sirćeta za gubitak težine, kao što je, zaista, za bilo koju drugu svrhu strogo zabranjena nekim ljudima:
- oni sa povećanom gastričnom kiselinom;
- oni koji pate od gastritisa ili čira;
- oni koji pate od hepatitisa i drugih bolesti jetre.
Zbog toga, ako periodično imate probleme sa unutrašnjim organima, ali nisu ispitivani, bolje da ne uzimate šanse. Pored toga, uz preteranu upotrebu ili jaku koncentraciju sirćeta povređuje zubni gel.
Kako piti sirće za mršavljenje?
Postoji puno metoda kako piti jabukov sirće za gubitak težine. Razmotrimo neke varijante:
- Megan Foks smatra sebe lenjivim slatkim zubom i tvrdi da je podržana samo vodom sa sirćetom za mršavljenje, koju pije ujutru, pre doručka. Čaša čiste vode uzima samo jednu kašiku oka - smeša će teško biti kisela. Prema Megan, pomaže joj da očisti telo toksina i toksina.
- Drugi način gubitka težine s jabučnim sirćetom je sličan prethodnom. Samo ovog puta, čašu vode sa kašikom oka treba piti 30 minuta pre obroka tri puta dnevno i jediti tri puta dnevno, bez grickalica. Osim toga, hrana mora ispunjavati pravila zdrave ishrane: nemojte biti suviše debeli, slatki ili začinski, najbolje od svega - meso / riba / živina sa povrćem ili supi. Na takvoj dijeti morate se držati najmanje nekoliko nedjelja, nakon čega možete napustiti sirće i samo nastaviti jesti pravilno kako biste popravili rezultate.
Dijetalne tablete "jabukovog sirćeta"
Za gubitak težine preporučuje se upotreba samo prirodnog jabučnog sirćeta, najbolje napravljenog kod kuće. Svaka hemikalija može biti veoma opasna da utiče na stanje vaših unutrašnjih organa. A ako odlučite da izgubite težinu na ovaj način, onda nemojte biti previše lijeni kako biste se kuhali.
Što se tiče tableta - to je više kao drugi način plaćanja na čovekovu lenjost i želju da se dobiju rezultati, ne radi ništa za to. U svakom slučaju, ove pilule sadrže dodatne komponente koje mogu biti opasne po telo, a ako ste u visokom zdravstvenom stanju, bolje je ne koristiti ih.