Kako izgubiti težinu s palicama za piće?

U zemljama Istočne Azije ljudi jedu sa posebnim štapićima. Imaju sopstvenu filozofiju hrane, čiji je osnovni princip brzo pripremiti i polako jesti. Kinezi veruju da uz pomoć palčica možete osetiti sve suptilnosti ukusa hrane. Pošto neobičan pribor za jelo uzima veliki deo ne radi, a dugo žvakanje pomaže u stvarno uživanju hrane. Nije za ništa što je japanska ishrana veoma popularna, jer kao šansa za preterano korišćenje štapića nije toliko sjajna.

Možda bi onda trebalo da obratite pažnju na istočne tradicije i iskoristite njihove trikove?

Kako izgubiti težinu pomoću palica?

Čuveni američki pisac Eileen Daspin predložio je veoma zanimljiv način da smršati - sva nelikvidna hrana je uz pomoć kineskih štapića. Ako odbijate da koristite kašike, viljuške i noževe i živite po principu: "Možete pokušati sve, ali gotovo ništa za jesti", onda vam ne treba brinuti o dodatnim kilama uopće.

Danas su veoma popularna kineska hrana, sve vrste suši , rolne i sl. Međutim, malo ljudi koristi štapići za jelo da jede još jedan obični obrok, ali uzalud.

Zahvaljujući činjenici da štapići ne mogu istovremeno uzimati puno hrane, što ne možete reći o kašicama i viljuškama, hrana će biti mnogo temeljnije žvakana i zbog toga se brzo apsorbuje. Pored toga, dokazano je da sporiji čovek jede, što brže postaje zasićeno. Pa, to nikome nije tajna, a što manje jedete, manje masti će biti deponovano na bočnim stranama.

Mnogi nutricionisti smatraju da kineski štapovi za gubitak težine pozitivno utiču na svest. Zahvaljujući njima, ljudi se prilagođavaju jedenju i fokusiraju se na sam proces.

Šta možeš da jedeš sa štapićima?

Na istoku ljudi jedu sve uz pomoć štapića, osim supe, što znači da možete početi da jedete na taj način. Inače, za prva posuđa, služi se posebna kašika od porcelana, koja ima kratku dršku i ravno dno.

Mnogi ljudi misle da je pirinač sa štapićima nemoguća, ali nije. Pravilno kuvan pirinač , to jest, na istočnom, ispada dovoljno glutinsko i dovoljno je pogodno.

Kako pravilno da jedete palčeve?

Da biste naučili da budete slobodni, ne morate upravljati štapićima posebnih talenata. Morate malo da vežbate i lako možete upravljati uređajem bez gubitka hrane na putu.

Ako i dalje ne znate kako pravilno držati štapove, naše instrukcije korak po korak sigurno će pomoći:

  1. Jedan štap treba popraviti pomoću palca i kazaljka, a ostali treba savijati tako da se ispruže druga falanga srednjeg prsta. Kao rezultat, ovaj štapić ne bi trebalo da se pomera tokom obroka.
  2. Uzmi drugi štap sa malim palcem i pokazivačem. Mora se pomerati nagore i dolje svojim prstom.
  3. Sada pokušajte da uzimate hranu, popravite je između palčica i, bez odlaganja, uzimajte hranu u usta. Nemojte se obeshrabriti ako u početku niste uspjeli, malo treninga i sve će biti u redu.

Pored toga, ako nakon ogromne obuke niste ništa uradili, ne brinite, jer danas možete kupiti tzv. "Trening" štapove, koji su povezani elastičnim trakom, vrlo su jednostavni za korištenje.

Drugi istočni trikovi

Kao što znate, istočna jela nisu visoko kalorična i vrlo korisna. Hrana se priprema vrlo brzo, a sve zahvaljujući velikoj dubokoj ponvi. Zbog minimalne toplotne obrade, praktično sve korisne materije se čuvaju u proizvodima. Evo takvih jednostavnih tajni orijentalne kuhinje i kineski štapići će vam pomoći da se oslobodite dodatnih kilograma.