Kako otvoriti čakre?

Osoba koja želi da iskoristi svoj potencijal treba posvetiti veliku pažnju otkrivanju i održavanju svih energetskih centara ili čakara. Kada neki od njih ne rade, to krši ceo ljudski energetski sistem i stvara bolesti. Razmislite o načinu da otvorite čakre.

Otvorene čakre: Tehnologija

U pitanju kako pravilno otvarati čakre, nema trikova. Dovoljno je samo ući u stanje meditacije i proučiti ih dok ne postanu fizički svjesni.

  1. Uzmi ugodnu pozu, ispravi leđa, opusti se.
  2. Duboko udahnite, sa ovakvom dužinom udisanja i izlaganja bi trebali biti isti.
  3. Idite na "kontinuirano disanje" - izbrišite svetlu granicu između udisanja i izdisavanja.
  4. Koncentrirajte svoju pažnju na desnu čakru, pošaljite svoju energiju tamo.
  5. Ako je cilj postignut, osećićete to fizički: u području čakra postaje hladno ili toplo, imaće se peckanje ili drugih senzacija.
  6. Nastavite da se koncentrišete na čakru oko 10 minuta.

U pitanju kako otvarati čakre osobe, sve je čisto individualno. Čovek to čini brzo, drugi samo za nekoliko nedelja. Redovne prakse će pomoći da se brzo iskušavaju.

Kako otvoriti donju čašu muladhara?

Muladhara je u osnovi kičme, blizu genitalnih i izlučenih organa. Svetli znaci da je zatvoren: strah da nećete imati dovoljno hrane, bićete uvređeni ili opljačkani. Tokom standardne meditacije zamislite crvenu loptu umesto čakre. Odlično, ako ste istovremeno na sebi nakit od crvenih kamenja: ruby ​​ili granata.

Kako otvoriti svadistanu čakru?

Pitanje otkrivanja druge čakre često je obučeno drugim rečima: kako otvarati seksualnu čakru? Nalazi se u karličnom području i povezuje se senzacijama fizičkog tela i sa potrebom da osoba uživa u ishrani, pijenju ili seksu. Poremećaji takve čakre vode ili u potrazi za zadovoljstvom, ili osećanju sopstvene nepravilnosti. Možete ga aktivirati tek nakon što prva čakra radi za vas. Da je predstavljaju tokom meditacije je neophodno u narandžastoj boji. Narandžasti kamenčići poput ambera pogodni su za meditaciju.

Kako otvoriti čakri manipure?

Treća čakra je u području solarnog pleksusa i odgovorna je za vašu "ja" - ovdje i samopouzdanje, verovanja i principe. Ako ne znate kako odbiti, kada želite da odbijete - budite sigurni da radite na ovoj čakri. Može se razviti tek nakon otvaranja donjih dve čakre: energija se kreće odozdo, a ako prethodni centri nisu aktivirani, nećete moći otvoriti ovu. Tokom meditacije osjetite niže čakre i dođite do toga, zamislite je u žutoj boji.

Kako otvoriti srčanu čakru (ljubav) Anahata?

Četvrta Anahata čakra nalazi se u sredini grudne kosti. Ovo je jedna od viših čakri, preporučuje se da se ona i kasnije centri otvore samo uz pomoć nastavnika joge. Poražava ovu čakru može biti puno - na primjer, iskustvo svih patnji, nezdravih fanatizma ili ljubavi za pjevača ili voditelja. Čakra ima dve boje - roze i zelene boje. Prije meditacije da otvore čakru, mora se početi raditi dobre male stvari strancima, koncentrirajući se na radost.

Kako otvoriti čakru višudha grla?

To je čakra kreativnosti, nalazi se u predelu grla i ima plavu boju. Pre nego što počnete kurs meditacije, zamislite to vaš kreativni projekat je realizovan, lep je, ali niste donijeli nikakvu materijalnu korist. Oseti radost stvaranja, a ne želju da se profitira od nje.

Kako otvoriti Ajnu čakru?

Čakra se nalazi u regionu "trećeg oka". To vam omogućava da postignete jasnovidnost, pa razmislite o tome da li je vredno raditi na njemu bez učitelja? Može biti opasno. U meditaciji, on predstavlja svetlo plavo.

Kako otvoriti Sahasrara čakru?

Ne mogu svi da otkriju ovu čakru. Nalazi se na krunama glave i otvara se kompleksnim i dugim meditacijama, čitajući božanske knjige svoje ispovesti.