Najmoćniji i atraktivni deo ženskog tela za muško oko je nesumnjivo grudi. Vlasnici velikih i čvrstih dojki su uvek izazvali ljubomoru, a sama dojka bila je stvar ponosa.
Nemojte se žuriti u očaju, ako vam priroda dodeli mali i uredan sanduk - ovo nije izgovor da žuriš za plastičnog hirurga ili obrijelj sve vrste grudnika sa efektom vizuelne uvećanja. Danas postoji način da se problem reši bez hirurškog noža i štete po zdravlje. Pokušajte uvećati grudi sa masažom. Zvuči malo čudno i neupustivo, ali mnoge žene već su iskusile ovaj metod i bile su zadovoljne. Akupresura dojke ne samo da povećava veličinu poprsje, ova masaža ima blagotvorno dejstvo na sveukupno zdravlje žena. Masaža može postati preventivna mera raka dojke, može se uključiti u opšti tok liječenja cistične mastopatije. Masaža za povećanje dojki ima blagotvoran efekat na proizvodnju hormona, ima dobar efekat na rad unutrašnjih organa. Kako mogu uvećati grudi sa masažom? Postoje dva glavna načina masiranja vaših grudi: pomoću prstiju ili posebnih lopti.
Kako napraviti masažu dojke?
Najvažnije pravilo je pozitivan stav i ljubav prema sebi. Vrlo često žene nisu zadovoljne sa sobom i njihovim telima, uvek ih prati mnoštvo kompleksa. Za početak, naučite da prihvatite sebe kao prirodu koju ste stvorili. Ovo je zaista važno, jer auto-sugestija vrlo često donosi mnogo veće rezultate nego šaka droga. Sada razmislite kako pravilno masirati svoje grudi.
Masaža s prstima:- za početak, opustite se i duboko udahnite nekoliko minuta;
- naneti kremu ili masazno ulje na grudi;
- kretanje prstiju treba započeti na dnu grudi i krenuti prema ramenima;
- pokušajte sve učiniti glatko i ne pritiskajte snažno;
- da se takvom "istezanju" treba oko 20 minuta;
- pored masaže, možete dodati nekoliko vežbi: spojiti dlanove na nivou grudi i snažno ih pritisnuti jedni druge, a zatim pokušati da prekinete ruke, a da ih ne razblažite.
Pokušajte vršiti vježbe svakog dana, postepeno povećavajući vrijeme nastave.
Shiatsu masaža dojke:Dojke se mogu uvećati pomoću prstiju i uz pomoć kijong konga. Ove kugle su dizajnirane za obuku ruku, u veličini koja podseća na loptice za ping-pong. Hajde bliže pogledati kako napraviti masažu za povećanje dojke s ovim loptama:
- Pronađite tačku koja se nalazi između dve mlečne žlezde, na udaljenosti od 13 cm od solarnog pleksusa;
- sklonite se od ove tačke 2 cm desno i lijevo - ovo je tačka za masiranje;
- uzmite kugle gi-konga (mogu ih zameniti malim kuglicama za mali tenis) i početi malo da ih pritisnete i okrećete na tačkama masiranja;
- napravite masažu u dva seta: prvih 30 sekundi pritiska, zatim pauze 30 sekundi, a zatim 60 sekundi pritiska;
- Sada uzmi loptu i stisnite između dlanova na nivou grudi;
- okrećite loptu u dlanove na trenutak;
- Sledeća tačka masaže se nalazi između palca i forefingera;
- Uzmi loptu i početi da radi na tački sa desne strane, a zatim sa leve strane;
- Tehnika masaže je ista kao kod masiranja tačaka na grudima;
- zadnja tačka se nalazi na lijevom delu nogu - da se ponaša na njemu dovoljno je samo da se lopta na podu obori nogom.
Ova masaža treba da se ponavlja svaki dan. Nije samo korisno, već i veoma lepo za telo. Vređanje takve masaže neće donijeti, ali će se zadovoljstvo precizno isporučiti.