Najvažniji povrće leti je krastavac. Mnogi ga koriste za kuvanje salata i konzervi ili jednostavno ga žvake. Međutim, mnogi ne znaju da je sok od krastavca potreban za gubitak težine.
Šta se sastoji od toga?
97% soka krastavca je voda, i, kako je poznato, apsolutno nije visoko kalorična tečnost. Važno je da je ova voda organski čista i identična onoj koja je u ljudskom telu. U sastav su uključeni i vitamini , elementi u tragovima i eterična ulja. Kalorijski sadržaj soka krastavca je vrlo mali, tako da ne može naneti štetu ljudskom tijelu.
Šta je korisno za sok od krastavaca?
- odličan diuretik;
- Očisti telo toksina i toksina;
- telo snabdeva kalijumom, silicijumom, sumporom i drugim supstancama;
- pomaže u rastvaranju kamenja u žuči;
- normalizuje ravnotežu kiselina;
- utiče na stanje kose, noktiju i zuba;
- poboljšava pritisak;
- pozitivno utiče na stanje nervnog sistema;
- poboljšava kvalitet kože;
- pomaže kod prehlade;
- i što je najvažnije - pomaže da se oslobodite dodatnih kilograma.
Zahvaljujući takvim svojstvima sokova krastavca, vaše telo ne samo da postane tanko, već i poboljšava vaše stanje.
Kako piti sok od krastavaca?
Da biste napravili sok, potreban vam je sokovnik ili konvencionalni grudnjak. Sječano povrće treba stisnuti pomoću gaze i dobiti željeni proizvod. Pripremljeni sok treba konzumirati u roku od pola sata. Svakog dana morate piti 1 litar sokova krastavca za gubitak težine. Ukupna količina treba podeliti na nekoliko prijema, 1 prijem - 100 ml sokova. Da biste diverzifikovali ukus, možete ga kombinirati sa drugim sokovima od povrća i voća . Piće, koje uključuje sok od krastavca, kefir, beli luk i koper, veoma je popularno, uključeno je u listu zdrave hrane.