Mnogi ljudi znaju o lekovitim svojstvima meda i koriste ga ne samo kao dezert, već i kao medicinski napitak. Da pogledamo pitanje da li medu pomaže da se izgubi težina i kako se može koristiti u tu svrhu.
Od meda možete izgubiti težinu?
Med je zaista jedinstven proizvod, on leči telo kao celinu, poboljšava metabolizam i stvarno je sposoban, u određenoj mjeri, promovirati gubitak težine.
Međutim, ne zaboravite da ovaj visoko-kalorični proizvod i jednostavno ga uključite u ishranu , nećete izgubiti težinu, već ćete postati bolji. Važno je pravilno koristiti.
Kako jesti med da izgubi težinu?
Gubitak težine je kompleksno pitanje, potrebno je ispravljanje ishrane i aktivnosti. Razmislite kako uzeti medu, tako da vam pomaže da izgubite težinu:
- zamijeniti med sa šećerom;
- ne jedite med ili druge slatke posle 14.00;
- svakog jutra pijem čašu vode sa medom i limunom - to će poboljšati metaboličke procese u telu;
- uzmi med na pozadini potpunog odbacivanja masnih, prženih i brašnih proizvoda.
Med može pomoći u smanjenju težine samo ako ga uzmete zajedno sa prelazom na pravilnu ishranu.
Kako drugačije možete smanjiti težinu sa medom?
Pored uzimanja meda, može se koristiti i za medene obloge , što takođe doprinosi poboljšanju metaboličkih procesa i otklanjanju celulita.
Da bi napravili medu, miješajte med sa cimetom i esencijalnim uljima limuna i narandže, primijenite na problematična područja, odozgo nanijete film za hranu u 4-5 slojeva i idite 1-1,5 sati pod toplim pokrivačem. Posle procedure uklonite i tuširajte se. Za samo jednu sesiju možete izgubiti 1-2 cm u zapremini. Koristite obloge u toku 10-15 procedura svakog drugog dana. Tokom menstruacije, omotanje je zabranjeno.