Prednosti hrane za bebe mogu se reći dugo vremena. Iznenađujuća činjenica je da je gubljenje težine na bebi hrani moguće, a takva ishrana je prilično efikasna. Mnoge holivudske zvezde drže ovakav sistem napajanja kako bi održale sliku. Postoji nekoliko načina ishrane za bebe.
Kako izgubiti težinu na bebi hrani?
Ako odlučite da pokušate smanjiti težinu za hranu za djecu, uzmite u obzir činjenicu da je sadržaj kalorija u hrani za djecu vrlo mali. U prosjeku, jedna bočica sadrži do 75 kilokalorija. U ovoj ishrani, ograničenje dnevne ishrane preporučuje se na 1200 kcal, tako da je važno držati dnevnik hrane i zapisati sve što jedete dnevno. Ova dijeta treba pratiti dvije sedmice.
Prva opcija: brzo
Poštujući ovu varijantu ishrane, možete izgubiti do pet kilograma nedeljno, ali ograničenja će biti stroga. Hrana treba konzervisati i posuđe treba da se sastoji od jednog proizvoda. To je, na primer, tegle "piletine sa pirinčem i povrćem", nećete se uklapati. Takođe, ne možete jesti curds, sokove i žitarice iz razloga što sadrže šećer.
Pre nego što odete na takvu ishranu, konsultujte lekara. Težina brzo odlazi, pa je veoma važno posmatrati meru i vratiti se u normalno ishranu nakon 14 dana. Nije preporučljivo sedeti na ovoj ishrani više od dva puta godišnje, jer možete naneti štetu Vašem tijelu.
Za dan je dozvoljeno da jede do deset tegli pire iz povrća ili mesa. Možete uzeti jogurt bez aditiva. Preporučuje se da pijete što više vode, zeleni čaj bez šećera je dozvoljen. Za ručak, možete napraviti supu na mesnoj brokoli od tegli uz dodatak povrća pire.
Druga mogućnost: kombinovano
U ovoj verziji ishrane je dozvoljeno ručak tokom upotrebe prehrambenih supa, laganih mesnih jela i povrća. Za doručak i večeru morate jesti hranu za bebe. U popodnevnim satima možete pripremiti bastu ili supu od povrća, stavite povrće. Pileća prsa, kuvana ili pečena u pećnici, je dozvoljena. Ova dijeta također treba pratiti dvije sedmice.