Čišćenje tela za gubitak telesne mase kod kuće

Čišćenje tela za gubitak težine kod kuće nedavno je postalo veoma popularno, jer pomaže ne samo očistiti telo, već istovremeno i izgubiti težinu . Uklanjanje toksina iz tela doprinosi gubitku viška masti. Pravi izbor hrane i ishrane u pravo vreme doprinosi boljem odlaganju viška kilograma. Čišćenje tela za gubitak telesne mase omogućit će tijelu da se brzo baci s mastima, što će vam omogućiti da dobijete više energije i uvek budete u dobrom raspoloženju.


Kako početi čišćenje tela za gubitak težine?

Odlična opcija je da se pridržavate trodnevnog posta, pošto će usklađenost sa ovom strategijom omogućiti kući očistiti telo. Preporučuje se da se neko vreme ne jede teška hrana, a najbolje je piti samo čista destilovana voda. Zbog posta dva dana, možete zabeležiti porast hormona rasta za 40%. Hormon rasta ima moćnu osobinu koja vam omogućava da podmlađujete telo i oslobodite se masnih naslaga.

Čišćenje tela pre nego što izgubi težinu na prvom mestu mora povećati količinu u ishrani voća i povrća jer sadrže antioksidante i dijetetska vlakna koja pomažu u povećanju imunološkog sistema i uklanjanju otrova iz tela. Preporučuje se da jedete takvu hranu, koja pomaže očistiti telo pre gubljenja težine: bobice, brokoli, grejpfrut, jabuke, spanać, orasi. Preporučuje se i zamjena biljnog ulja maslinovim uljem. Često se pije zeleni čaj.

Preporučuje se konzumiranje najmanje dva litra vode svakog dana, jer pomaže u povećanju metabolizma, što pomaže u brzom sagorevanju kalorija. Najbolje je piti jednu čašu vode 20 minuta prije jela.

Efikasnost će biti primetnija ako dodelite najmanje pola sata dnevno za vežbanje. Kako bi se sagorela masti uvećala, a višak težine postepeno počeo da ide, neophodno je kombinovati snagu i kardio vežbe.

Pripreme za čišćenje tela i gubitak težine

Od svog osnivanja, tehnika čišćenja tela zasnovana je na korišćenju prirodnih lekova, ali nakon nekog vremena njeni pristalice su odlučili da to nije dovoljno, au receptima za čišćenje creva, bubrega i drugih organa počeli su da koriste lijekove.

Aktivni ugljen

Nedavno se ugalj smatra odličnim sredstvom za borbu sa uklanjanjem otpadnih proizvoda iz tela. Nije tako popularan, ali, ipak, u potrazi za drugim lekovima sa sličnim efektom: polisorbent , smect, polyphepan. Prednosti ovih lekova:

  1. Odlaganje tela od štetnih proizvoda i toksina.
  2. Nema efekta usisavanja.

To znači, sorbenti omogućavaju vam da se otarasite otrova sadržanih u telu i ne dopunjavate novim otrovnim supstancama.

Preparati Cholagogue

Droge sa holeretičkim djelovanjem, koje omogućavaju otklanjanje "stare" žuči i imaju stimulativni efekat na rad ćelija tokom čišćenja tela:

  1. Holosas.
  2. Solarna.
  3. Cicqualon.
  4. Gimekromon.
  5. Holenzim
  6. Allohol.
  7. Fortrans.

Nije teško pretpostaviti da su takvi lekovi pronašli svoju primenu u čišćenju creva za gubitak težine. Droga ima nekoliko prednosti:

  1. Puni efekat, koji se javlja čak i sa malim postupkom čišćenja.
  2. Pražnjenje tijela sadržaja.
  3. Efektivno delovanje u kratkom vremenskom periodu.

Nažalost, sa nepismenim korišćenjem laksativnih lekova, može se suočiti sa dehidratacijom i svim posledičnim posledicama.