Tehnika akupresure nastala je prije više od 5000 godina. Do danas se metoda akupresure često koristi kao integralni način za suzbijanje viška kilograma. Nije tajna da skoro svaka devojka želi izgubiti težinu bez dijete.
Koncept akupresure nastao je u Drevnoj Kini i povezan je sa nekim idejama o ljudskom tijelu, u kojem različiti energetski procesi neprestano kruže. Kineska akupresura može doprineti značajnom smanjenju težine osobe pritiskom na određene tačke na tijelu, tzv. Akupresurne tačke. Takav efekat na telo reguliše apetit, metaboličke procese, a takođe dobro pokazuje toksine. Na primer, masaža sa kašikom smatra se najboljem za gubljenje težine.
Kako ispravno raditi akupresuru?
Izvodi se tačkasta masaža za mršavljenje, koja je u početku proučavala tačke na koje će se utjecati. Detaljnija tehnika je data u nastavku:
- Pokažite se na noge . Ova tačka je lako naći. Da biste ga našli, potrebno je izmeriti četiri prsta od zgloba. Izlaganje ovoj zoni, značajno će smanjiti apetit, što dovodi do gubitka težine.
- Depresija pod uvo . Ova tačka je odgovorna za osećaj apetita i gladi. Da biste ga pronašli, najpre morate pronaći mjesto povezivanja uha i donje vilice. Nakon toga, treba da radite na tome nekoliko minuta. Ova akcija značajno smanjuje osećaj gladi.
- Tačka "Gian Jing" nalazi se na mestu gde su povezani vrat i ramena. Ako utičete na ovu tačku, takođe možete smanjiti apetit i glad.
- Tačka "Tian Shu" se nalazi na udaljenosti od dva prsta od pupka, potrebno je raditi na ovoj tački za jedan minut.
Tačka masaža radi na višku težine, ako se sistematski primjenjuje na njega. Na kraju krajeva, gotovo svakodnevno zbog stresa ili nekih drugih faktora, stalno nas proganja osećaj gladi, a da se ne osećamo, a nužna je i masažna tačka gore navedenih zona.
Akupresura: kontraindikacije
Pre nego što izvršite masažu tačke, potrebno je uzeti u obzir neke kontraindikacije:
- bolesti krvi;
- inflamatorni procesi u organizmima;
- grozni uslovi;
- predispozicija krvarenju;
- gnojni proces;
- ulkusi;
- akutne venerične bolesti;
- otkazivanje bubrega;
- povraćanje, mučnina.