Kupke za mršavljenje kod kuće - 11 efektnih recepata

Postoji mnogo kozmetičkih procedura koje možete sami učiniti kod kuće. Popularne su lekovite kupke koje pomažu u poboljšanju rezultata u gubitku težine, dobijenih kroz unos dijeta i sportsku obuku.

Kupaonica za slanje kod kuće

Ovakve kozmetičke procedure imaju brojne osobine koje zavise od upotrebljenih sastojaka. Za one koji su zainteresovani za kupatila za gubitak težine, na raspolaganju je širok spektar receptura, na primer, so, soka, kafa, gline i tako dalje. Uzeti ih moraju biti striktno u sjedištu, tako da područje srca nije u kontaktu sa vodom. Pre nego što se potopite u kupatilo, preporučuje se čišćenje kože pilingom i obavljanje nekoliko vežbi za zagrevanje tela. Tokom postupka, vršite trljanje i štipanje kože.

Turpentinske kupke za mršavljenje

Smola terpentin se dobija nakon toplotne obrade smole od četinarskih stabala, koje se prikupljaju ručno. Efikasna kupka za smanjenje telesne težine otvorenih kapilara, vraćanje cirkulacije krvi, stabilizacija metaboličkih procesa, smanjenje holesterola, smanjenje izgleda celulita, uklanjanje viška tečnosti. Nemoguće je sprovesti procedure za pneumoniju, aritmiju, hipertenziju, probleme sa kožom, zapaljenske procese, pogoršanje hroničnih bolesti i trudnoću.

Napravite kupatilo pre odlaska u krevet i nakon 1,5 sata nakon jedenja. Temperatura tečnosti treba biti 37 stepeni. Potrebno je podmazivanje osjetljivih mjesta sa vazelinom. Potrebno je 13-20 minuta da ostanu u vodi. Kupite se nekoliko puta za sedam dana. Da bi se postigli rezultati, optimalna količina bijelih kupatila je 21 (počinje sa 20 ml, zatim dodajte 5 ml za svaku proceduru), žuta - 11 (počinje sa 80 ml, doda se 10 ml) i pomeša - 9. Dio za mešovite kupke, pogledajte tabelu.

Natrijum kupka za mršavljenje kod kuće

Efekat predstavljene procedure je zbog činjenice da kada se telo nalazi u toploj tečnosti sa alkalijama, zno počinje da aktivno emituje, što uklanja toksine iz tela. Kupke soda za gubitak težine poboljšavaju metabolizam i aktivnost digestivnog sistema. Posle nekoliko procedura, možete se pozdraviti sa narandžastom korejom i učiniti kožu glatkom i fleksibilnom. Za jedan postupak, uzmite do 250 g sode. Za efikasnost kupatila za gubitak težine, poštujte sledeća pravila:

1. Temperatura tečnosti treba ući u granicama od 35 do 38 stepeni.
2. U vodi ne sme biti više od 20 minuta.
3. Preporučuje se da se izvrše postupci pre spavanja.
4. Nije neophodno ispirati soda iz tela, ali bolje je pretvoriti u haljinu i lagati se za odmor.
5. Za rezultat, trebaju vam 10-15 procedura.

Salt kupke za mršavljenje

Postupci sa upotrebom soli uključeni su u TOP najpopularnijih, jer imaju važna svojstva. Kupatila stabilizuju zamenu vode, uklanjaju višak tečnosti, koji uklanja otok. Tokom njihovog usvajanja važno je piti bilo koju tečnost. Kupatilo sa morskom solom za gubitak telesne težine pročišćava tijelo, eliminiše celulit, ubrzava metabolizam, što je važno za gubitak težine. Kontraindikovana je kod bolesti srca i krvnih sudova, dijabetesa, upale i gljivica. Postoji niz savjeta koji pomažu u postizanju maksimalne koristi:

1. Za postupak se može koristiti morsko ili bischofitnay sol za kupke za gubljenje težine. Oni su bogati raznim mineralima, koji su važni za lepotu tela.
2. Temperatura tečnosti ne sme biti veća od 38 stepeni.
3. Salata za kupke za mršavljenje uzima se u količini od 2,5 kg na 100 litara, ali prvo redukuje dozu 2-3 puta da bi se telo iskoristilo.
4. Kurs je 15 dana, održavanje sesija svakih dva dana. Postupak traje ne više od 20 minuta.

Kupka sa magnezijom za mršavljenje

Kod ljudi, magnezija se obično naziva engleskom solju. Efikasan je za uklanjanje otoka zbog stvaranja efekta zagrevanja. Vrele kupke sa magnezijem pomažu da se dubinsko čišćenje kože održi, poboljšavajući njegovu elastičnost. Takvi postupci se ne mogu uraditi za osobe sa srčanim problemima, visokim krvnim pritiskom i varikoznim venom. Zabranjeno je kupanje sa zapaljenjem na koži, ginekološkim bolestima i otvorenim ranama. Kupatilo bi trebalo da uzme dve čaše engleske soli. Koristite sledeća pravila:

1. Temperatura tečnosti treba da bude 35-40 stepeni.
2. Postupite pre spavanja, jer lakše zaspite.
3. Trajanje sesije je 15-20 minuta.
4. Isprljao magnezijumski tuš nije vredan toga.
5. Postupite svakodnevno da biste dobili 10-15 sesija.

Kupka sa aroma ulja za gubitak težine

Postupci sa dodatkom različitih etara ne samo da pomažu da izgube težinu, već i daju zadovoljstvo, pomažući da se opuste. Ako se prekomerna težina izaziva prejedanjem zbog stresa, onda je preporučljivo koristiti cimet, u slučaju problema sa metabolizmom bolje je dodati etar limuna i čaja. Eterična ulja za kupatilo za usporavanje za stabilizaciju digestivnog sistema: narandža i pačuli. Da započnete proces sagorevanja masti i uklonite višak vode , dodajte čipset eter i grejpfrut. Postoji nekoliko pravila za prijem takvih kupatila.

1. Ne možete koristiti mnogo etra, tako da je dovoljno samo 3-4 kapi.
2. Pošto se ulja ne mogu rastvoriti u vodi, moraju se kombinovati sa bazom: kremom, mlekom, medom ili kefirjem.
3. Voda treba da bude temperatura od 37 stepeni.
4. Nemojte koristiti bilo kakvu kozmetiku.
5. Ne preporučuje se nakon postupka da se obrišete peškirom, dozvoljavajući ulja da apsorbuju još neko vreme.

Sisari za gubitak težine

Postupak upotrebe senfa ima aktivan efekat, tj. Začini promovira vazodilataciju, što povećava cirkulaciju krvi, poboljšava metaboličke procese i gori telo. Kupke za brz gubitak težine imaju fizioterapeutski efekat. Senec emituje esencijalno ulje koje utiče na završetak živaca. Imajte na umu da 10 g tečnosti treba da ima 50 g praha. Prvo, rastvorite ga u malom količini tečnosti tako da nema grudvica. Uzimajući kupke za gubitak težine, treba uzeti u obzir neka pravila:

1. Temperatura bi trebala biti 38 stepeni.
2. Trajanje postupka je 7 minuta.
3. Kupaonice se mogu obavljati svakog dana.
4. Ako postoji alergija, onda treba da napustite proceduru.
5. Posle kupanja ispraznite prašak sa tela toplim tušem, obrišite ga i zavijte u ćebe oko sat vremena.
6. Osjetljive oblasti na tijelu treba podmazati sa mazutom nafte.
7. Zabranjene su kupine senara za kožne bolesti.

Kupka sa sirćetom za mršavljenje

Za kozmetičke svrhe koristite prirodni jabučni sirćet, koji se možete pripremiti. Ovaj proizvod dobro uklanja upale i napetost u mišićima. Kupka sa jabučnim sirćetom za gubitak mase povećava znojenje, što pomaže u uklanjanju tečnosti i šljake iz tela. Sa redovnim procedurama, možete se nositi sa strijama. Preporučuje se kupanje na par sati pre spavanja. Prvo se tuširajte da biste oprali postojeću prljavštinu. Sipajte u kupku 2 tbsp. ugrize i uzmite ga u roku od 20 minuta. Moramo izvršiti osam procedura, jednom nedeljno.

Hrana za mršavljenje za mršavljenje

Svi su znali za lepotu Kleopatre u Drevnom Egiptu, tako da su joj tajne sanjale da sve saznaju. Mnogi su uvereni da su vitkost figure i mladost kože rezultat uzimanja mlečnih kupaka za gubitak težine. Malo ih može priuštiti biranje mlečne kupke, ali postoji i alternativni recept koji su odobrili kosmetologi. Za početak preporučuje se priprema pilinga, mješanje u jednakoj količini debele kreme i fine morske soli. Prođite kroz telo, zaustavljajući se u problematičnim oblastima. Sledeći korak je sam postupak.

Sastojci:

• med - 100 g;
• Vrelo mleko - 1 litar.

Priprema

1. Mešajte sve sastojke temeljnim mešanjem. Mlijeko koristite ne kuvajte. Sipati smešu u kupatilo, u kojoj morate sakupljati vodu na temperaturi od 36-37 stepeni.
2. Kupatilo za mršavljenje se uzima 10-15 minuta, a zatim ga isperite toplom vodom, ali bez kozmetičkih proizvoda.

Biljna slivna kupka

Poznato je da veliki broj biljaka koji se koriste u narodnim receptima obrađuju višak kilograma. Dobre rezultate obezbeđuju kupke za slanje sa biljem: žalfija, kalendula, kopriva, lavanda, kamilica, lipa, celandin, piletina i druge biljke. Takve procedure imaju lekovito dejstvo na kožu. Mnoge biljke imaju pomlađivački efekat. Za recept koji je prikazan u nastavku, peppermint, žalfija, cvet kalendula i origano koriste se u jednakim razmerama.

Sastojci:

• kolekcija - 200 g;
• vrela voda - 1 litar.

Priprema

1. Zalijepite biljke kuhanjem i ostavite 15 minuta.
2. Nakon toga napojite juho i sipajte u kupatilo. Uzmi ga 15-20 minuta.

Kafa za gubljenje mase

Kafa nije samo mirisno piće, već i pristupačni lek koji se može koristiti u kozmetičke svrhe. Uzimanje kupke za gubitak težine pomaže u čišćenju tela toksina i viška vode. Zahvaljujući ovom celulitu nestaje, a koža postaje glatka i svilenkasta. Da bi primili deklarisanu korist i smanjili težinu, preporučuje se da provede kurs od 10-15 procedura, provodeći ih dvaput za sedam dana.

Sastojci:

• soda - 1 komad;
• morske soli - 1 komad;
• sok od ananasa - 1 komad;
• instant kafa - 2 tbsp. kašike.

Priprema

1. Smeša se temeljno meša i dodaje se u kupatilo. Uzmi ga 15 minuta.
2. Na kraju sesije, preporučuje se da telo prožete preparatorom od ulje i kafe.

Kupka sa gline za mršavljenje

Da biste izgubili nekoliko kilograma, koristite bijele i plave gline, jer su u stanju ukloniti proizvode od propadanja iz tela, poboljšavajući kretanje krvi i limfe. Takva kupačka hrana se bori protiv celulita, poboljšava stanje dermisa i pomaže da izgubi nekoliko kilograma. Dodajte 1/3 vode u kupatilo i dodajte 2-3 kg gline. Premešajte da napravite smešu bez grudvica. Da biste bili u vodi potrebno vam je 20 minuta, zamazan gline. Na kraju postupka isperite sve sa tušem. Nužni kurs za kupanje za mršavljenje uključuje 15-20 sesija.