U skorije vreme, ekspresna dijeta je veoma popularna, što vam omogućava da se udaljite od dodatnih kilograma u kratkom vremenu. Neophodno je razumeti da li je moguće izgubiti težinu uzimanjem aktivnog uglja i da li je takva tehnika bezbedna za telo. Pripadnici ovog alata osiguravaju da je siguran i vrlo efikasan i da promene u vašoj ishrani neće morati.
Mogu li izgubiti težinu s aktivnim ugljem?
Aktivni ugljen je prirodni proizvod koji ima poroznu strukturu, što određuje njegovu sposobnost apsorpcije. U telo, ova supstanca apsorbuje gasove, toksine i druge štetne proizvode vitalne aktivnosti. Zato se sorbent preporučuje za trovanje. Govoreći o tome da li možete da smršate ako pijete aktivni ugalj , takođe je važno spomenuti rasprostranjenu tvrdnju da ovaj agent aktivira proces sagorevanja potkožnih masti i pozitivno utiče na metabolizam. Zapravo, ova izjava je pogrešna i nema takva svojstva.
Zašto neki ljudi kažu da su prilikom korišćenja sorbenta i dalje uspeli da se otarase viška težine. Saznajte kako možete izgubiti težinu na aktivnom ugljeniku, vredi reći da se s njegovom upotrebom apetit smanjuje. Pre svega, ovo je zbog činjenice da se sorbent povećava u telu, što znači da će zasićenje osobe morati da jede mnogo manje hrane. Pored toga, deo želuca ispunjava tečnost kojom se ugalj ispira. Stoga, možemo zaključiti da je gubitak težine zbog činjenice da se količina kalorija smanjuje.
Razumevanje da li se može izgubiti težina od aktivnog ugljenika, razmotrićemo glavne načine uzimanja sorbenta:
- Prije doručka, jedna tableta pije na prazan želudac, a onda se količina postepeno povećava kako bi se postigla dozacija od 1 tablete na 10 kg težine. Na primjer, osoba koja teži 70 kg, onda će morati piti 7 tableta.
- Piti aktivirani ugalj treba da bude tri puta dnevno: pre doručka, ručka i večere. Ukupna dnevna stopa se obračunava, kao u prethodnoj verziji, a zatim je podeljena na 3 puta.
Važno je preći na pravilnu ishranu, eliminišući iz ishrane visokokaloričnu i štetnu hranu. Meni treba da bude zasnovan na svežem povrću, voća i fermentisanih mlečnih proizvoda. Pored toga, važno je piti najmanje dva litra vode dnevno.