Često se jaja u konzervi već prodaju u konzerviranoj hrani, uz mnoštvo aditiva, kao što su: majonez, sos od sira itd. Iz tog razloga, mnogi ljudi to ne vide kao proizvod zdrave hrane. Navikli smo da uzmemo u obzir konzerviranu hranu, posebno uz dodavanje majoneze "nerealne hrane".
Ali koristi od samog trske nije mala. Sadrži mnoštvo korisnih supstanci i vitamina, zahvaljujući kojima, jaja od trske zaslužuju da se smatraju proizvodom zdrave ishrane.
Šta je korisno za jaja od trske?
U okviru trske iz trske nalaze se omega-3 masne kiseline, koje su sasvim dovoljne u zdravstvene svrhe. Biće veoma korisno koristiti u vašoj ishrani jaja za ljude koji boluju od vaskularnih bolesti. U stanju je da spreči oštećenje vaskularnih ploča sa holesterolom.
Takođe, jaja za vezivanje su izvor vitamina : E, C, A. Takav prirodni kompleks vitamina odlično utiče na izgled. Redovito jesti taj kavijar, možete poboljšati ton kože, poboljšati stanje kose i čak se osloboditi njihovog gubitka.
Pored toga, vitamin C - promovira imunitet, odličan je antioksidant. Magnezijum koji sadrži kavijar je veoma koristan za nervni sistem. Cink - uspostavlja rad reproduktivnog sistema. Kalijum - pomaže u jačanju noktiju, kose, kostiju i zuba.
Ali postoji dugogodišnja rasprava među naučnicima, ne samo o prednostima bode od bakalara, već io njenoj šteti. Postoje naučnici koji veruju da tokom trudnoće i dojenja treba da budu potpuno isključeni iz ishrane. I zato što ovaj kavijar sadrži soli teških metala.
Korišćenje sterilizovanog kavijara baka
Sterilizovani kavijar domaćeg proizvođača, bez aditiva, ima sve te korisne osobine koje su sveže. Koristeći ga umereno, možete nadoknaditi nedostatak mnogih vitamina i elemenata u tragovima, što je važno za normalno funkcionisanje našeg tela.