Crvene ribizle se mogu naći skoro na bilo kojoj dacha, ali mnogi od njih su odbojni. Ali pre nego što su ove bobice bile veoma cenjene - smatraju se lekovitim. Zato se tretman ribizla od raznih bolesti prakticira od strane narodne medicine.
Prednosti i povrede crvenih ribizla
- Crvene sočne bobice sadrže veliki broj vitamina A , P i askorbinske kiseline. Njihova upotreba, prvo, pomaže da se kosa postane glatka, a koža je elastična, i drugo, pomaže u jačanju zidova krvnih sudova i kapilara. Lekari preporučuju jesti crvene ribizle osobama sa bolestima kardiovaskularnog sistema, kao i za prevenciju moždanog udara. Osim toga, može se reći da bogata vitaminska kompozicija ribizla unapređuje stimulaciju imunološkog sistema.
- Crvena ribizla je takođe pohranila u sebi razne minerale. U svom sastavu možete pronaći kalijum, koji je neophodan za normalan rad srčanog mišića. Tako ljudi sa invaliditetom u radu srca moraju nužno uključiti u svoj meni ovo bobice, ili piti i poslužiti od nje. Pored toga, kalijum doprinosi uklanjanju viška tečnosti iz tela, pa ako imate patnju, ribizla će vam pomoći da se oslobodite.
- U velikim količinama, ribizla sadrži pektine. Ove supstance savršeno povezuju i uklanjaju sa tela sve žlijezde i toksične supstance. Pročišćavanje creva normalizuje mikrofloru i poboljšava probavne procese.
- Crvena ribizla je bogata kumarinom - supstancom koja može smanjiti koagulaciju krvi i time inhibirati razvoj krvnih ugrušaka. Ova bobicu treba da jedu ljudi koji imaju povećan koagulabilnost krvi i postoji rizik od razvoja tromboze.
- Pored toga, jagode ribizle - odličan izvor vlakana, koji daje osećaj zasićenosti i blagog laksativnog efekta.
Naravno, mnogi će se sada pitati koliko kalorija u crvenoj ribizli. Ova bobica ima prilično nisku nutritivnu vrednost - stotinu grama sadrži 39-40 kalorija. Mirno da priušte ribizla mogu čak i oni koji se bore sa viškom težine. Međutim, ne jedite je previše, jer se koristi mogu pretvoriti u štetu. Zloupotreba crvene ribizle je preplavljena dijarejom i dehidratacijom, kao i nadimanjem.
Crvena ribizla - kontraindikacije
Ova jagodica sadrži mnoge organske kiseline koje iritiraju sluznicu gastrointestinalnog trakta. Nemojte jesti na prazan stomak. Ograničeno je da se koriste ribizle osobe sa peptičnom ulkusnom bolešću, kao i one koji imaju gastritis sa visokom kiselinom i bolesti jetre. Tokom perioda pogoršanja, bolje je odbaciti bobice u potpunosti.
Ribizla u pankreatitisu stanje se može pogoršati, jer sadržane kiseline stimulišu proizvodnju enzima od strane pankreasa. U fazi pogoršanja bolesti zabranjeno je, a tokom perioda remisije može se pružiti u malim količinama. Ribizla u dijabetesu nije kontraindikovana, ali i oprezno.
Mnogi se plaše alergija na ovu bobicu, ali ovde lekari požurite da se smiriju - gotovo da nema alergijskih reakcija na to, i pored toga, crvena ribizla pomaže u borbi protiv nekih vrsta dermatitisa.
Konačno, iako je crvenokorjentac sa niskim sadržajem kalorija, zbog svih istih kiselina, može probuditi apetit i na kraju dovesti do prejedanja. Stoga, šaka ovih bobica dnevno će biti dovoljna da dobije izuzetne koristi.