Iza prozora je proleće, što znači da je sunčano leto, period kupaći kostimi, seksi polutransparentni sarafani, čvrste večernje haljine odmah iza ugla. To sugeriše da mnogi ljudi idu u teretanu ili pokušavaju da izgube težinu.
Saglasni ste da negde u dubini sumnjate da još jedan pokušaj gubljenja težine do leta neće uspeti. Pomoći ćemo vam da verujete da ćete moći postići željene 90-60-90, čuvajući prethodnu težinu. Kako? Evo tvoje inspiracije.
1. Svaki put kad vam se čini da odustajete, kažite sebi da je malo ostalo i ponovo u teretani.
2. Ako mislite da vam glad će pomoći da izgubite težinu, onda se grešite! Samo uđite za sport, zamenite zadnjicu, podignite štampu.
3. Težina je varljiva stvar. Doba nije ništa. Pametno telo je ono što vam treba.
4. Ista težina. Različita starost i parametri.
5. Molim vas, nemojte se fokusirati na glupe brojeve koji vam pokazuju vage. Prestani da mislite da je vaša težina indikator vašeg napretka. Ne bi trebao utjecati na tvoje samopoštovanje
6. Vaši parametri ne bi trebali biti indikatori vašeg uspeha. To su samo brojevi.
7. Dole sa težinom i parametrima. Živite fizički opterećen i zdrav način života!
8. Većinu ljudi me pitaju: "Koliko ste izgubili kilogrami od kada ste bili uključeni u fitnes?". Da kažem iskreno? Uopšte nije.
9. Danas sam prvi put na vage nakon što sam počeo da se bavim sportom. Šta ti misliš? Moj 62 kg je ostao kod mene, ali pogledaj kako se moja figura menja!
10. Na slici DO i AFTER - iste težine - 42 kg.
11. Bez izgovora. Samo počnite sa fizičkim vežbama. Idite u fitnes.
12. Da li ćete i dalje brinuti o vašoj težini kada vidite koliko se vaše telo promenilo?
13. Ljubav sebi.
14. Stalno me pitaju da li sam izgubio puno težine.
15. Pošaljite pokazatelje težine đavola. Ozbiljno.
16. Ali imate jasan indikator da glavna stvar nije gubitak telesne težine, već da pumpate mišiće i stavite svoje telo u red.
17. Nije ishrana, ishrana, već razmišljanje.
18. Nisam želeo da budem mršav. Sanjao sam da imam odgovarajuću figuru.
19. "Ja imam istu težinu na obje fotografije, naravno, bio bih uznemiren ako ne naučim da volim sebe, svoje telo i učinim sve što je moguće kako bi izgledalo i osjećalo se zdravo".
20. Prema vama, koliko ja težim na prvoj i drugoj fotografiji?
21. Ove promene su postigle za godinu i tri meseca.
22. Nešto se menja, a ne, to nije težina, već moj stav prema sebi, moje telo.
23. Počnite da se mijenjate ne sljedećeg ponedjeljka, ali odmah!
24. Evo dokaza da je težina prazan zvuk.
25. Ne dozvolite da vas brojka na vagu prevari.
26. Ista težina, ali različit oblik.
27. To su promene!
28. Promene težine nisu bitne. Najvažnije su promene unutra.