Sok od bundeve - dobar i loš

Bundeva je jedan od najkorisnijih proizvoda za ljude. Iz ove povrće se kuvaju supe, priprema se kaša, izrađuju se deserti i izrađuju mnoga druga ukusna jela. Pumpkin se često koristi u dječjoj hrani, a ne za ništa, jer su u sastavu ove kulture melone važni elementi za telo. Naravno, da bi dobili sve hranljive materije, tikvica je bolje da jede u sirovom obliku, ali će, naravno, biti u mogućnosti napraviti jedinice, i stoga će najbolja opcija biti sveže stisnut sok od tikvice, čija upotreba za telo nije ništa lošija od same bundeve.

Koristite i povredite sok od bundeve

Ako redovno koristite ovo piće, telo će primiti supstance neophodne za svoj punopravni rad.

Prednosti sokova od bundeve:

1. Ojačava srčani mišić i sprečava pojavu kardiovaskularnih bolesti. Zbog velikog sadržaja kalijuma, magnezijuma i gvožđa, sok od bundeve poboljšava sastav krvi, ojačava krvne sudove, normalizuje krvni pritisak.
2. Utiče na brzu koagulaciju krvi . Sok sadrži veoma retki vitamin K, koji je ovo piće dodelio takvom jedinstvenom imovinom.
3. Čisti creva . Sok od bundeve zauzima vodeću poziciju među povrćem napitaka bogatim vlaknima i pektinom, stoga značajno poboljšava varenje, stimuliše metabolizam, značajno smanjuje količinu lošeg holesterola u krvi, poboljšava cirkulaciju krvi i sprečava zaprtje. Pektin obnavlja jetru i savršeno ga čisti, uklanjajući toksine i pesticide.
4. To je od velike upotrebe kod dijabetes melitusa . Ako pijete sok od bundeve svakog dana mesec dana, sadržaj šećera u vašoj krvi će biti mnogo manje.
5. Ojačava imuni sistem. Ovo piće pomaže organizmu da razvije zaštitu od prehlade, a ako se uzme tokom bolesti, olakšavaće zdravstveno stanje i ubrzati proces oporavka. Ako kombiniramo sok od bundeve sa medom ili limunom, onda će njegove zaštitne osobine protiv bakterija i virusa značajno povećati.
6. Olakšava stanje trudne žene. Ima pomirljiv efekat, lako očisti creva i odličan je asistent u borbi protiv mučnine.
7. Dobro za nesanicu i nervne poremećaje . U kombinaciji sa medom, sok od bundeve može poboljšati raspoloženje, olakšati stres i ojačati nervni sistem.
8. Ima diuretički efekat. Zato će sok od bundeve biti korisno za ljude koji pate od otoka i urolitijaza. Sok će pomoći u borbi protiv ovih problema ako ga koristite za ½ šolje ujutru i uveče u trajanju od 10 dana.
9. To je odličan dijetalni napitak u borbi protiv prekomjerne težine. Sok od bundeve pomaže brzo da izgubi višak kilograma, spaljuje masti, uklanja otpadne proizvode i istovremeno zagreva telo vitaminima. Lekari preporučuju uzimanje ovog pića ljudima koji su gojazni.
10. Pozitivno utiče na zdravlje muškaraca . Korisne supstance u sosu od bundeve pomažu u bolestima rak prostate.
11. Poboljšava stanje kože. Ovaj medicinski sok se takođe koristi kao spoljni agens, ako podmazuje kožu, može se osloboditi bubuljica, akni, opekotina, usporiti starenje kože i sprečiti pojavu bora.

Uprkos ovako širokom spektru korisnih osobina, sok od bundeve ima neke kontraindikacije:

1. Neželjeno je koristiti ovo piće kod ozbiljnih gastrointestinalnih bolesti, posebno ako osoba ima smanjenu želudačnu kiselost.
2. Individualna netolerancija.