Estrogen je hormon formiran u ženskom tijelu tokom čitavog života. Taj hormon je odgovoran za ženstvenost, mekoću, okruglost oblika. Nedostatak estrogena može negativno uticati na zdravlje žena. Posledice mogu biti najnepovoljnije: nemogućnost žene da postane trudna, netolerancija kilograma u telu i, kao posledica, osteoporoza , rak dojke.
Prirodni izvori estrogena
Srećom, moguće je pomoći ženskom organizmu, koji proizvodi ovaj hormon u nedovoljnim količinama. Priroda dolazi do naše pomoći. Često bez razmišljanja, koristimo proizvode koji sadrže slične sastavne ženske hormone.
U mleku se nalazi veliki broj estrogena. U drugim proizvodima životinjskog porijekla postoje estrogeni. Vrijedno je napomenuti da broj ženskih hormona u namirnicama direktno zavisi od svežine drugog.
Još jedan tip hormona koji dobijamo od hrane - tzv. Fitoestrogeni, hormoni sadržani u hranama biljnog porijekla. Većina njih je u soji, grašku, pasulju, semenu i orasima.
Ali najveća količina estrogena je sadržana u hmelju, što je osnova za proizvodnju piva. Međutim, pivo, šta god da kažete, predstavlja alkoholno piće, tako da obolela potrošnja piva verovatno neće doprineti ženskom tijelu.
Koristi estrogena
Međutim, ne treba misliti da je moguće rešiti zdravstvene probleme jednostavno povećanjem unosa proizvoda koji sadrže estrogene koji su blizu ženskih hormona.
Činjenica je da pod određenim uslovima ovi hormoni mogu samo smanjiti nedostatak estrogena koji proizvodi žensko telo. Međutim, to ne može u potpunosti zameniti. Proizvodi koji sadrže estrogen hormona mogu postati samo pomoćnici za vaše zdravlje.