Stimulus za gubitak težine

Gubitak težine sastoji se ne samo od procesa otklanjanja dodatnih kilograma. Ovo i očuvanje rezultata i promena načina života i ishrane, a pre svega uspješnog mršavljenja - je prava motivacija koja može da drži korak sa sobom pored svih iskušenja u obliku slatke i masne. Dakle, hajde da pokušamo pronaći isti stimulus za gubitak težine, koji će trajno osloboditi viška težine.

Oslobodite težinu samo za sebe

Ljudi dolaze i odlaze iz naših života, i tako često ostanemo sami sa našim nesavršenim telom. Pogledajte sebe u ogledalu i zamislite koliko vam je atraktivno ako ne i za te dodatne kilograma. Razmislite o svom zdravlju: kako je to neprijatno kada se popnete na treći sprat, imate kratak dah (i razlog za to znate). Zapamtite odugovlačenje od trgovačkih putovanja: nema ničeg odvratnije od odgovora na pitanje "Kakva je tvoja veličina?". Vaš podsticaj za gubitak telesne težine treba da bude vaš sopstveni, oštetjen viškom težine.

Osećanje štete

Većina sedi na dijetama sa velikim entuzijazmom, ali isto tako glasno i pompejno se razbija i slaže se argumentima na temu: "Zašto bih izgubio težinu, ja sam tako lepa". Ne plači i ne ćali se samog sebe! Doveš svoje telo na ono što imaš. Nemojte se žaliti da ostalo može sve da jede, ne treba nam dijeta i oni su u odličnom stanju. Zapamtite - razlog zašto ste na dijetu ste vi i vaša neodgovornost, koja je toliko puno počela.

Moj muž me voli i ovo

Verovatno imate divnog muža, pošto vas voli zajedno sa viškom težine. I da li ga volite? Da li mislite da ne bi bio zadovoljan da li su svi njegovi prijatelji ljubomorni na to što je njegova prelepa, vitka žena bila? Teško, kada vam je suprug napravio ponudu, bili ste debeli. I sada kažete zašto gubite težinu, ako me muž voli i ne ide u drugu! Verujte mi, muškarci stalno upoređuju žene, tako da su dogovoreni i pre ili kasnije, misao, kao: "I, zapravo, zašto je moja žena deblje od drugih?" Da se naslonim u glavu.

Ako i dalje ne znate kako pronaći podsticaj za gubitak težine, uključite svoju maštu. Zamislite ako sada imate dodatnih 10 kg, a vi ne promenite ništa u svom načinu života, šta će se dogoditi za godinu dana, za 5 godina, u 10? Predstavljeno, da?

Nikada se ne plašite zbog nečega što se ne jede, samo zaboravite i ne ponavljajte greške. Verujte u sebe i materijalizujte ženu koju želite postati. Budi odgovoran za svoju težinu, šta god da je, i zaboravi frazu: "Dobra osoba bi trebalo da bude puno". Namenjen je samo gubitnicima.