Ovsena jela u mikrovalnoj pećnici

Danas potrošači za ovsenu kašu donose izbor za ovsene ljuspice, koje su vrlo ravnomjerne zobene zrno, koje se bolje apsorbuju od tela i zahtevaju minimalno vrijeme kuvanja. I da dalje ubrzamo proces dobijanja zdravog i ukusnog jela za doručak, predlažemo načine pripreme ovsene kašme u mikrotalasnoj pećnici.

Ovsena kaša u mikrovalnoj pećnici može se pripremiti kako na mleku, tako i na vodi, kao i da daju čudesne ukusne osobine, koriste voće i bobice.

Ovsena jela u mikrovalnoj pećnici na vodi

Sastojci:

Priprema

Sipajte ovsene ljuspice u duboku posudu ili ploču pogodnu za mikrovalovno kuvanje, sipajte vruću vodu, dodajte so i šećer granulat i pošaljite je mikrotalasnoj pećnici u trajanju od tri minute u prosečnom kapacitetu. Kada servirate, dodajte maslac. Možete sipati ljuspice i hladnu vodu, ali istovremeno pripremamo prvi minut sa visokom snagom i dva u sredini.

Ovsena jela u mikrovalnoj pećnici na mleku

Sastojci:

Priprema

U prilično duboku posudu, sipajte ovsene ljuspice, sipajte mleko i pošaljite dva ili tri minuta u mikrotalasnu pećnicu s prosečnom snagom. U pripremljenu kašu dodajte na maslac, šećer ili med i malo soli. Isećemo oprano i osušeno sveže voće ili bobice, dodamo na ploču i poslužimo je stolu. Takođe je moguće, u odsustvu voća, dodati parene grožđice ili seckane matice do kašice.

Ovseni keksi u mikrotalasnoj pećnici

Sastojci:

Priprema

Obrišite ljuspice i lupine ovčice blendera, na kraju dodamo brašno i vaniliju. Jaja dobro premazuju šećerom i alkoholom, zatim dodaju omekšanu maslacu, drobljene sastojke u blenderu i mešaju. Na tanjiru mikrotalasne pećnice pokrivamo pergament, na kašiku stavljamo ovsenu masu, daju kolačiću uniformu i kuhamo oko pet minuta srednje srednje energije, periodično proveravamo spremnost.