Muzika vorkut

Termin vorkout potiče od engleskog treninga. Ovo je skup vežbi koji se izvodi na svežem vazduhu. Muzika za uličnu obuku pruža dobro raspoloženje i energizira.

Kakva je muzika za odabir rvača?

Za različite aktivnosti bolje je izabrati različitu muziku. Onaj kome ste se uvek svidjelo nije nužno idealni pratilac za džogiranje. Probajte nešto novo, ne bojte se eksperimenta. Naravno, postoje mere predostrožnosti koje se ne mogu zanemariti. Stoga preporučujemo da se uzdržite od slušanja muzike na ulicama sa živim automobilskim saobraćajem i vožnjom valjka ili bicikla. To odvraća pažnju sa puta i može izazvati nesreću.

Za razliku od joge i pilatesa , gde kao muzička pratnja možete savetovati nešto mirno i opušteno, za vježbe vježbanja uličnim stilovima bolje je odabrati ritmičku muziku za sport. Ne samo da se energizuje, već i često veoma motiviše i stimuliše dalje postignuće.

Muziku pod kojom izvodite vorkout vežbe treba da bude individualno prilagođeno za vas. Važno je uzeti u obzir sopstvenu brzinu izvršenja elemenata i opštu stopu zaposlenosti.

Pravila za izbor muzičkih kompozicija

Najvažnija tajna uspešne obuke je da volite muziku, pronaći odgovor u svojoj duši. Muzika uličnog vorkauta je energična i ritmična, a može postati dobra pozadina. To jest, takve kompozicije ne zahtevaju konstantnu koncentraciju na njihovom slušanju, možete se koncentrirati na tehniku ​​izvođenja vežbi.

Sastavili smo spisak aktuelnih radova koji će raznovrsiti vaše vežbe i neće vam biti dosadni tokom nastave.

  1. «Kraj dana» - Vinnie Paz ft. Blokiraj McClouda.
  2. "Cheesesteaks" - Vinni Paz.
  3. «24 sata» - Waka Flocka plamen.
  4. "Drama" - Bro Safari & UFO!
  5. "Drop it" - The Bangerz.
  6. "Miley" - Grandtheft & Skratch Bastid.
  7. "Still Speedin Reloaded" - Sway Ft. Lupe Fiasco.
  8. "Dođi i uzmi (Razihel Remix)" - Krewella.
  9. "Gangsta (Radio Edition 2013)" - Kat Dahlia.
  10. Down Low - AlexAnder & Dr. Ozi.
  11. «Rack City Bitch» - Tyga.
  12. "SupaFreak (Explicit)" - Young Jeezy - ft. 2 Chainz.
  13. Hell Yeah - Dead Prez.
  14. "Hustlin" - Rick Ross.
  15. «Rockstar Superstar» - Cypress Hill.
  16. "Sve što imam" - MC Hush.
  17. "Kaži zbogom (2013)" - Eminem.
  18. "Drop Da Tint" - Gunplay.
  19. "Protokol (Lil Wayne diss)" - Snoop Dogg.
  20. "Odricanje odgovornosti" - Apollo Brown & OC.