Dok holivudske zvezde, koje odgovaraju svim kanonima harmonije, ubacuju implante u obraze, mnoge obične devojke nisu zadovoljne prekomernim okruglostima i potkožnim mastima na licu. Ako mislite da je vaše lice previše puna, složene metode će vam pomoći.
Odakle dolaze masti iz kože lica?
Mastno tkivo se podjednako distribuira pod kožom, na osnovu genetske predispozicije. Potpuno lice ili pregib na stomaku - u fiziološkom smislu to je ista mast, akumulirana zbog neuhranjenosti i sedentarnog života. A ako ste se oporavili u lice, to znači da morate koristiti opće metode gubitka težine, pošto je lokalno sagorevanje masti nemoguće.
Kako ukloniti masti sa lica?
Prvo sredstvo za suzbijanje kožne masti na licu je korekcija dijete. Ne možete premlatiti drugu bradu, pretjerano naduvane obraze i ovalno lice bez prelaska na zdravu ishranu. Njegovi principi su jednostavni:
- Jedite samo prirodnu hranu: meso, živinu, ribu, jaja, povrće i voće , mlečne proizvode i žitarice.
- Odbijaju slatkiše i proizvode od konditorskih proizvoda - ovo je glavni neprijatelj figure i prijatno ovalno lice.
- Ne jedite masti i prženu hranu (naročito životinjske masti - mast, masno meso, sirevi i puter).
- Ograničite upotrebu bilo kakvih jela od brašna od hljeba do testenine i pečenja. Dozvoljeno je jedenje samo jednog dela žita od zrna dnevno.
Održavajući takve principe, brzo ćete vratiti svoje lice prijatnom obliku i osloboditi viška masti.
Dodatni asistent u borbi za prelepu ovalnu lice biće fizički napor - oni pomažu telu da sagore više masti, zbog čega ćete uglavnom dobiti vitke. Preporučljivo je da se bavite najmanje 2-3 sata nedeljno, dok je aerobna vježba idealna - trčanje, trčanje na licu mesta, bicikl i slično.