Celulit je problem mnogih modernih žena. Štaviše, da pate od mržnje koja je mrzela pomorandž, čak i mlade devojke - bolest nikoga ne poštede. Zbog ovog problema, mnoge žene su prisiljene da se osramotile na plaži, a neke čak odbijaju da se sunčaju. Na sreću, borba protiv celulita je moguća i kod kuće. Mnogo snage neće biti oduzeto od lečenja, ali za to će biti potrebno puno vremena. Mora se shvatiti da se koža jednostavno neće moći oporaviti za nekoliko dana, čak ni mesecima.
Efektivne metode za borbu protiv celulita
Treba da shvatite da će se celulit, koji se pojavljuje, ostati zauvek. Ne može se potpuno izlečiti. Ali prikrivanje, eliminisanje i sprečavanje pojavljivanja svih spoljnih manifestacija bolesti je prilično stvarno.
Garancija uspješnog tretmana narandžaste korice je poštovanje nekoliko jednostavnih pravila. Ako se ovi saveti ne poštuju, željeni pozitivan efekat će biti veoma teško postići.
Dakle, početi borbu protiv celulita u kući, trebate:
- Promenite svoju ishranu, što je učinite što zdravim i raznovrsnijim. Veoma je poželjno odustati od alkohola i nikotina, prestati piti kafu i razna gazirana pića. Umesto toga, u dnevnom meniju preporučuje se dodavanje proizvoda koji sadrže lecitin, masne kiseline: jaja, ribu, orasi, spanać, brokoli.
- Sa celulatom, morate piti puno vode. To će pomoći da operete telo viška tečnosti, a istovremeno i štetne supstance. Ovo će, s druge strane, pomoći u otklanjanju otoka i dovesti do smanjenja volumena stena.
- Obavezna komponenta borbe protiv celulita u kući je sport. Ne brinite, nije potrebno da se prijavite za teretanu, iako je veoma poželjna. Jednostavno, ali redovno punjenje će biti dovoljno. Tokom treninga, fokusirajte se na zadnjicu. Ako i dalje dođete u teretanu, provodite više vremena na kardio .
- Ne zaboravite da koristite lekove protiv celulita. Izborom njih, poželjno je dati prednost proizvodu poznatih brendova, poput Vichy, na primjer.
- Biće idealno ako se prijavite za masažu. Čak i jedan kurs će pomoći da brzo obnovi kožu, povrati njenu glatkost i mekoću.
Najpoznatiji načini borbe protiv celulita
Efektivni recepti, koji pomažu u obnavljanju kože u celulitu, ima dosta:
- Jedna od najsloženijih i neverovatno prijatnih metoda je kupanje sa morskim solima ili suhim algama. Možete ih odvesti sve žene, osim onih koji imaju problema sa kardiovaskularnim sistemom. Prije započinjanja procedure, nekoliko vodečića soli ili algi treba baciti u vodu. Preporučuje se da se ne kupate duže od dvadeset minuta. Nedelju dana u nedelji će biti sasvim dovoljno. Posle par
Možete videti pozitivne promjene u sesijama. - Vrlo delotvorni u kontroli celulita su kontrastni douči. Oni pomažu povećanju mišićnog tona, poboljšavaju cirkulaciju krvi, podižu raspoloženje.
- Medena masaža je izuzetno korisna. Postupak ne samo da dispergovira krv, već i koži daje nežnost, glatkost, svilenkastost. Idealna masažna mešavina priprema se od meda uz dodatak limuna, lavande i eukaliptusa.
- Čak i kod proširenih vena, borba protiv celulita podrazumijeva korištenje posebnih puževa. Najbolje se smatra za lek za kafu. Preostali gusti u šolju i temeljito ga oklijevati problemskim područjima. Ovaj postupak ne samo poboljšava stanje kože, već i otklanja otok. Isperite piling za oko deset minuta pod tekućom vodom.