Celulit, lokalizovan na stomaku, je neprijatan problem sa kojim se suočavaju mnoge žene. Oslobodite se njega - težak zadatak, koji zahtijeva strpljenje, vrijeme, ali najvažnije - želju i želju da se lepa figura. I, pitajući se šta treba učiniti da se oslobodi celulita na stomaku, takođe je važno shvatiti zašto se takve neestetičke promjene razvijaju tako da, ako je moguće, eliminišu faktore koji izazivaju i zaustavljaju razvoj patoloških procesa.
Uzroci celulita na stomaku
Celulit je strukturni poremećaj u podkožnom masnom sloju, što dovodi do stajaćih pojava, nepravilne cirkulacije krvi i opstrukcije limfnog toka. Glavni faktori koji dovode do razvoja celulita u abdomenu su sledeći:
- način života sa niskim aktivnostima;
- loše navike;
- nezdravu ishranu, nepoštovanje dijete;
- stres;
- hormonalni poremećaji;
- prekomjerna težina;
- operacije u stomaku, nakon čega je došlo do povrede cirkulacije krvi ili limfne drenaže;
- heredit.
Kako se osloboditi celulita na stomaku?
Da bi se oslobodio celulita ili barem umanjio njegove manifestacije, problem treba rešiti na složen način. Prije svega, neophodno je povećati fizičku aktivnost tokom dana: hodati više, sit-up raditi na sat, napraviti zagrevanje, obratiti pažnju na struk i bokova i učiniti neku vrstu sporta (na primer, trčanje, plivanje). Veoma korisne lekcije sa hala-hoopom, vježbe za štampu .
Što se tiče pravilne ishrane, treba napomenuti da ne smijete mučiti svoje telo teškom iscrpljujućom ishranom, izgladnjom. Preporučuje se jednostavno smanjenje veličine porcija, odbijanje masnih i prženih namirnica, dimljenih proizvoda, pekarskih proizvoda, proizvoda od konditorskih proizvoda, pre svega povrća, voća, proizvoda od kiselog mleka, vitke ribe i mesa. Takođe morate prestati da jedete pre nego što odete u krevet.
Postoji mnogo načina za borbu protiv ovog problema, koji se lako odvijaju kod kuće:
- korišćenje specijalnih krema, gelova, maski i grmlja od "pomorandže";
- masaža (ručna, vakuumska, pomoću specijalnih četkica, masera);
- anticelulitna obloga .
Vakuumska masaža od celulita na stomaku
Ovo je jednostavan, ali vrlo efikasan način. Sve što je potrebno za vakuumsku masažu abdomena je specijalna kozička od plastike, stakla
Body wrap na celulitu na želucu
Ovaj metod je takođe efikasan i dostupan. Za obloge, koje se preporučuju 2-3 puta nedeljno, trebaće vam film za hranu, toplo odeću i masku. Najefikasniji u ovom slučaju će biti ulje, alge, gline obloge, mješavine za koje možete kuhati svojim rukama.