Moderna civilizacija sama po sebi ne samo udobne uslove za postojanje, već i puno stresa i iritirajuća sredstva, kako bi se nosila sa kojom fototerapijom pomaže. Psihologija je dugo praktikovala ovaj pravac da bi riješila mnoge probleme, jer lična percepcija slika može puno reći o unutrašnjem svijetu osobe .
Foterapija - šta je to?
Moćno sredstvo psihološke pomoći zasluženo se smatra fototerapijom. Ovo je vrsta umetničke terapije s nizom specifičnih psihotehnika koje pomažu u rješavanju mnogih psiholoških problema koji promovišu lični razvoj i postižu harmoniju. Fototerapija je područje psihološkog uticaja, koji se koristi za otklanjanje problema kao što su:
- depresija i stres;
- porodični problemi;
- izolacija.
Rasprostranjena fototerapija u psihoterapiji počela je sa pojavom velikog broja fotografija. Koriste se razne kategorije i postoje argumenti za pretpostavku da će na bilo kojoj prikazani slici neuravnotežena osoba videti njegov problem i da će se psihologu lakše otarasiti. Ali ne samo problemi mogu uzrokovati fototerapiju, uz pomoć toga možete otkriti dodatne mogućnosti:
- pronađite svoju ličnu sudbinu;
- voli sebe;
- uživati u životu i ostati pozitivna osoba;
- vraćaju odnose s najdražim i lakše doživljavaju gubitke.
Fototerapija u psihologiji
Harmonični razvoj ličnosti u psihologiji razmatra individualni i grupni pristup. Efektivnost fototerapije je dugo dokazana, jer uz to možete identifikovati unutrašnja osećanja i probleme. Stručnjaci koriste sljedeće načine da utiču na mentalno nestabilnu osobu:
- fototraining;
- fotografska distribucija;
- psihološki portret.
Foterapija - "za" i "protiv"
Savremene metode fototerapije prikupile su veliku publiku, koja tretira ovaj proces na različite načine. Kao što se ispostavilo, fotografije mogu imati jak uticaj na osobu, a ne uvek će biti pozitivna. Neki poremećaji ličnosti ne mogu imati vizuelni uticaj, a ako ne kontrolišete emocije koje se javljaju, pacijent može postati još bolji. Specijalisti identifikuju sledeće nedostatke:
- nekontrolisana agresija;
- periodična neefikasnost.
Prednosti su sledeće:
- raspoloživost;
- podizanje samopouzdanja;
- manifestacija zaboravljenih sećanja;
- mir uma.
Fototerapija u psihologiji - tehnologija
Popularna fototerapija, fotografije za koje se stvaraju sa posebnim uslovima, primenjuje se u obliku nekoliko tehnika. Za svakog klijenta, albumi sa fotografijama koji utiču na rezultat rada odabrani su pojedinačno. Obuka fototerapije može biti efikasnija u složenom i kolektivnom pristupu.
- Tehnika samopregledanja fotografija i kartica od strane klijenta. Mogu biti ne samo slike, već i razglednice i fotografije iz časopisa.
- Tehnika fotografija klijenata napravljena od strane drugih ljudi je poželjno spontana.
- Tehnika stvaranja autoportreta;
- Tehnika starinskih foto kolekcija, kao što su porodični albumi.
- Tehnika foto-projekcije, zasnovana na percepciji kupca o fotografiji.
Foterapija - vežba
Jednostavne vežbe na fototerapiji mogu se provesti kod kuće i sa decom nakon tri godine. Terapeut može dodati svoje promene na prezentaciju fotografija, povećavajući efikasnost rada. Standardne vežbe su:
- slide show;
- foto-report;
- galerija.
Sam psihoterapeut sam izabere harmoničniji način približavanja klijentu i dodatno ga izmeni. Mora biti izmeren razgovor i prijatna opuštajuća atmosfera. Većina sastanaka nije ograničeno na jedno vreme, ljudi sa mentalnom neravnotežu dolaze ponovo, smatrajući ovaj događaj svojim ličnim smještajem.