Mnoge žene su spremne da idu u bilo šta, samo da dobiju vitku figuru i izgube te dodatne kilograma. Jedno od popularnih sredstava za gubitak težine je đumbirski čaj ili decokcija. Ali, kako drevna mudrost kaže, "sve je dobro u umerenosti". Dakle, uz gubitak težine đumbira morate biti pažljivi i ne preterujte, posebno ako vaše zdravlje nije u redu.
Osnova za mršavljenje đumbira i korisna svojstva đumbira
U srcu ishrane, gdje je sredstvo za gubitak težine je đumbir čaj, leži niz korisnih svojstava korena đumbira, koji su otkrili kineski healeri prije više od tri hiljade godina i opisali u Ayurvedi. Ova svojstva uključuju činjenicu da đumbir ubrzava cirkulaciju krvi i metabolizam. Takođe sprečava depoziciju holesterola i masti u organizmu. Štaviše, sadrži vitamine A, C, B vitamine i sve aminokiseline neophodne za telo (triptofan, fenilanin, valin, treonin, metionin, itd.).
Treba napomenuti da đumbir doprinosi uklanjanju toksina iz tela, daje novu kožu i opšti osećaj lakoće u telu. Kao rezultat toga, dobijamo savršenu kombinaciju ubrzanog metabolizma za isporuku uz snabdevanje vitaminima i esencijalnim hranjivim materijama, a pored toga tonizirajućeg efekta.
Postoji mnogo recepata za đumbir čaj za gubitak težine, počevši od jednostavnog piva ružičastog korena đumbira i završavajući suptilnim receptima uz dodatak kreča / limuna, meda, cimeta i drugih začina. Ali, koristeći recepte za kuvanje đumbira za gubitak težine, morate zapamtiti postojeće kontraindikacije.
Koren đumbira za mršavljenje - kontraindikacije
Među dijetetičarima i doktorima postoji kontradiktorno mišljenje o prednostima đumbira. Pored korisnih osobina, postoji i brojna ozbiljna upozorenja. Pre nego što se približi gubitku težine uz pomoć đumbira, pročitajte kontraindikacije.
Najčešće kontraindikacije za korišćenje ukradene đumbira za gubitak težine su:
- dijabetes, upotreba đumbira dovodi do smanjenja šećera u krvi, tako da dijabetičari moraju biti izuzetno oprezni kada se odlučuju za konzumiranje đumbira svakog dana (pored toga nije uvek kompatibilan sa lekovima za dijabetes);
- bolesti srca, u velikim količinama đumbira može uticati na rad srca, au slučaju bolesti kardiovaskularnog sistema, pogoršati stanje;
- trudnoću i laktaciju , uzdržati se od đumbirskog čaja i pića tokom trudnoće, naročito u drugoj polovini, kao iu toku dojenja, jer to može biti štetno za dijete;
- svako krvarenje i tendencija krvarenja je stroga kontraindikacija;
- holelitijaza - nije preporučljivo jesti đumbira ako imate kamenje u žučnoj kesi ili žučnim kanalima, jer to može pokrenuti kretanje kamenja duž bilijarnog trakta i dovesti do potrebe za hirurškom intervencijom;
- Kožne bolesti, iritacija, alergije i diateza
- takođe se odnose na kontraindikacije na upotrebu velikih količina
đumbir; - Takođe, nije preporučljivo piti čaj od đumbira pre odlaska u krevet, jer je đumbir moćan stimulant i može izazvati nesanicu.
Ako nemate neku od gorenavedenih kontraindikacija i još ste čvrsto odlučili da smanjite težinu uz pomoć đumbira, ako je moguće, konsultujte se sa svojim lekarom, jer ingver uvek ne deluje dobro sa određenim lekovima i supstancama, čak i onim što je jednostavno kao paracetamol . Gubitak težine je, naravno, sjajan, ali je zdravlje skuplje!