Sasvim popularan u posljednjih nekoliko godina postao je biokefir koristi i šteta koja stoji jedan pored drugog, kao i svi ostali proizvodi. U ovom slučaju treba razlikovati običnog jogurta ili jogurta od bio, koji ima nešto drugačiji sastav.
Koliko je korisno biokefir?
Biokefir je fermentirani mlečni proizvod koji sadrži korisne bifidobakterije. Istovremeno u običnom kefiru nisu. Rok upotrebe takvog pića ne može biti veći od 2-3 dana, pa je stoga mnogo trošak od svih ostalih mlečnih proizvoda i teže je naći. Upotreba biocetofrina je ogromna, jer njegov sastav ima blagotvoran efekat na ceo organizam. Tako, na primjer, pomaže:
- smanjiti alergijsku reakciju tela;
- vraća mikrofloru creva i olakšava disbiozu;
- smanjuje holesterol i sprečava razvoj malignih tumora;
- jača imuni sistem;
- gnusne procese u telu;
- normalizuje rad jetre i bubrega.
Tokom produženog unosa antibiotika, potrošnja ovog fermentisanog mlečnog proizvoda pomaže u smanjivanju negativnog utjecaja na ljudsko telo i zaštite creva od poremećaja. Ako pijete barem čašu bikefira noću, time možete poboljšati svoje zdravlje. Često se koristi u kozmetologiji kao maske za lice ili kosu.
Biokefir za mršavljenje
Zbog diuretičke akcije biokefira preporučuje se da se koristi za ljude koji žele izgubiti višak kilograma. Pored toga, piće sadrži korisne supstance koje poboljšavaju varenje, nasitavaju telo mikroelementima. Na istoj biokefir ima mali kalorični sadržaj i sa svojim pomoćom čine različite dijete koje ne štete organizmu.
Ali treba imati na umu da uz čireve, gastritis i povećanu kiselost, jedenje više od jedne čaše ovog pića negativno utiče na vaše zdravlje. Zbog toga, prije započinjanja aktivne upotrebe, treba napomenuti da su koristi i štete biocheto-phir-a mogu stajati jedan pored drugog.