Med sa orasima - dobar i loš

Ponekad tako želite da se tretirate sa slatkim poslastičkom i ne poričete to. Samo desert treba izabrati ne samo ukusno, već i korisno. Onda neće biti nikakve štete od njega, ni zbog zdravlja, ni zbog struka. Prednosti i povrede meda sa orasima već su puno napisane. Ovo je zajednički desert, koji se često može videti na stolu u bilo kojoj porodici. Da biste je učinili što korisnijim, morate znati samo nekoliko pravila za njegovu pripremu, na primjer, koristite samo određenu vrstu oraha.

Korišćenje meda sa orasima

Naravno, da biste pripremili ovu deliciju, možete koristiti kikiriki , pa čak i kasete. Ali, u kombinaciji sa orahom, medje postaje ne samo neobično ukusna, već i korisna. Orasi sadrže mnogo polinezasićenih kiselina, koje su neophodne za telo, a med u dodiru sa ovim delikatesnim vitaminima.

Ovi orasi sa medom donose mnogo koristi ženama i njihovom tijelu. Ako devojka redovno koristi ovaj desert, ona ne može brinuti o izgledu bora ili gubitku gustine kose. Ova delikatesija je prava vitaminska bomba, a polinezasićene kiseline deluju kao "građevinski materijal" za ćelije kože, sijalice za kosu i kosti. Pored toga, to je odlično sredstvo za sprečavanje ne samo prehlade, već i različitih "ženskih" bolesti, na primjer, cistitisa ili drške.

Takođe, koristi od oraha sa medom su to što uz redovnu konzumaciju takvog deserta skoro zaboravite za umor i loše raspoloženje. Ova poslastica je univerzalna alatka za borbu protiv PMS-a i hronični stres. Kiseline i vitamini sadržani u njemu daju tijelu energetski podsticaj i pomažu u suočavanju s lošim raspoloženjem .

Dakle, prednosti oraha sa medom su velike i obimne, ali šteta od ovog deserta može biti samo jedna - povećanje struka, ako ga stalno konzumirate u velikim količinama. Svejedno, takav delikat je veoma kaloričan, tako da treba posmatrati mjeru i ne jediti u prevelikim količinama. Veruje se da ako konzumirate ne više od 50 grama ove mešavine dnevno, možete poboljšati svoje zdravlje i zasićiti telo vitaminima i ne dobiti više kilograma. U sezoni kataralnih bolesti preporučuje se povećanje upotrebe ove delikatese na 70 g.