Lipa med ima poseban osetljiv ukus. Verovatno, malo ljudi koji vole slatke ne vole to. Med limetom sadrži minerale, jednostavne šećere, enzime, vitamine i druge korisne supstance. Od drevnih vremena, limeni med se koristi u tradicionalnoj medicini, kao iu kozmetologiji. Od drevnih vremena ovaj med se smatra lekom za sve bolesti. Oni koji razumeju, tvrde da je krečni med je kvalitetna sorta, au njemu je puno korisnih svojstava.
Med limetom sadrži 309 kalorija na 100 g proizvoda. Od toga, 81,5 grama ugljenih hidrata. Zbog ove kompozicije, on može brzo popuniti rezervu glikogena u mišićima, što je vrlo vrijedno za sportiste. Međutim, oni koji pokušavaju izgubiti višak kilograma uz vežbanje, preporučuje se smanjiti doza konzumiranja meda meda. Upotreba male količine krečnog meda ima pozitivan uticaj na brz oporavak mišića nakon opterećenja, ali ako je to u viškovima, to će pomoći blokiranju sagorevanja masti , što će dovesti do povećanja mase.
Koristite i povredite lipe meda
Prednost meda lipe je da njen sastav sadrži više od četiri stotine korisnih supstanci. Med je 80% suv i 20% vode. Takođe u krečnom medu sadrži 7% maltoze, što ima blagotvorno dejstvo na gastrointestinalni trakt.
Sastav lipe meda uključuje:
- tokoferol;
- askorbinska kiselina;
- nikotinska kiselina;
- piridoksin;
- biotin;
- riboflavin;
- pantotenska kiselina;
- tiamin.
Med limom ima neverovatna ljekovita svojstva zbog vitamina koje sadrži, što se bolje uklapa sa drugim mikro- i makro elementima.
Poznat je od korisnih meda meda, ali to može samo uzrokovati štetu ako se zloupotrebljava i čuva. Pre svega, nije preporučljivo konzumirati
Kontraindikacije
Pored mase korisnih osobina lipa meda, postoje kontraindikacije: ne preporučuje se uzimanje ljudi koji imaju problema sa koagulacijom krvi, a kreč ima razblažujući efekat. Takođe, nije neophodno primijeniti medu onima koji pate od bolesti srca, jer teško znojenje može stresati srčani mišić.